36歲的健身小阿姨，談做普拉提的好處：提升氣質！

在之前的推文中介紹過很多健身模特，她們都有過人的顏值和出眾的身材，其實在普通健身愛好者中，也不缺乏這樣的女神，比如這裡要介紹的這位。

她的名字叫Candy，是一位來自韓國的家庭主婦，因經常在ins上分享生活動態，吸引了一定量的粉絲關注。今年36歲的Candy，練習普拉提已經長達8年。

正是因為普拉提，Candy擁有模特般的身材，但她本人認為這不是最大的成果。兩天前，Candy在ins上開啟了直播，在談到普拉提帶給自己的最大好處時，她表示是氣質的提升。

在Candy身上，你能看到這個年齡段女性該有的優雅，渾身散發著楚楚動人的氣息。另外，Candy的穿衣打扮也相當得體，看得出是一個很會經營自己的女人。

健身的作用有很多，Candy比較看重氣質的提升，這是深層次的追求。對於剛接觸健身的新手，首先要培養起對健身的愛好，這樣才能長久堅持，才能收穫自己想要的效果。