【本文系超級卡司原創,未經授權禁止轉載】
夏天馬上就要結束了,那些前兩個月一直喊著「夏天不減肥,全年徒傷悲」的小夥伴們,減肥成效都如何呀?
最近,芒果全新推出的一檔明星真人秀《哎呀好身材》實實在在地扎了不少觀眾的心~這檔聚焦明星減肥的節目不僅在當下的一眾節目中獨樹一幟,而且其中反映出來的內容真的是太過於真實了!
這檔節目所邀請的四位固定明星嘉賓分別是張天愛、喬杉、凌瀟肅、王菊,他們將在鏡頭全方位的捕捉下以及觀眾們的監督下開啟減肥模式。同時,他們都與節目組簽訂了「減肥協議」,在這一期間每個人都有自己禁吃的某種食物以及禁止做的事情。
而這檔節目的兩位主持人則分別是杜海濤和錢楓。話說,這兩位也算是眾所周知的一直喊著減肥卻「越減越肥」的典型代表了,讓他們倆來做主持人,節目組也真是「有心」了~
在節目開播之後,四位明星嘉賓的減肥生活可謂是引發了不少觀眾的熱議,畢竟太過真實了,好多個瞬間都像極了生活中你我減肥時的樣子。究竟哪位嘉賓在減肥時的模式與你最像呢 ?趕緊來對號入座吧!
凌瀟肅:嘴上說著不吃,身體卻很誠實!
前不久,凌瀟肅參加於曉光和秋瓷炫婚禮的照片被放出來之後,網友紛紛大呼「洪世賢真的發福了!」,更有人說「連品如的衣服都穿不進去了!」,於是乎,痛下決心要減肥的凌瀟肅便毅然決然地參加了這檔節目。
在觀眾們的心中,本以為曾經有運動基礎的他會是所有人裡自製力最強的一個,然而,大家卻都看走了眼!明明是檔減肥節目,但竟被凌瀟肅硬生生變成了一檔美食節目!嘴上喊著「減肥減肥我要減肥!」,結果不該吃的東西一口都沒少吃!
在平時生活中,凌瀟肅是一個酷愛吃冰淇淋的人,一旦吃起冰淇淋來那就是一根接一根地吃,最高紀錄曾一口氣連吃十三根冰淇淋!所以此次的「減肥協議」裡,最重要的一條就是在錄製此節目期間,嚴禁他吃任何冰淇淋類的食物。
可是,前一秒剛簽訂完協議,後一秒他就完全忘記了怎麼回事。在節目組暗中安排的「食物誘惑」飯局中,面對冰淇淋的凌瀟肅幾乎是眼也不眨拿起冰淇淋就一頓猛吃,成為四位嘉賓中唯一一個沒有經受住考驗的人。
不僅如此,在節目剛開始錄製時,逛完菜市場的凌瀟肅在路邊等著老婆唐一菲開車來接,這一期間,他的嘴完全沒閑著,蹲在路邊就已經搓了一大碗涼皮。
然而,沒過多久,他卻信誓旦旦地說這一天是不能吃主食的,壓根忘記了自己早已乾掉了一大碗涼皮!當被cue到這一點時,「吃了就忘了」的凌瀟肅只好保持一個「尷尬又不失禮貌的微笑」~
在正式吃午飯時,面對老婆點的一大桌外賣,像水煮魚啊~香辣蟹啊~麻辣牛蛙啊~凌瀟肅煞有介事地表示「這麼多!怎麼能吃得了!」,然而說這話時,他嘴上還不停地磕著瓜子......
於是......在進餐過程中,他剛開始還一本正經地立flag:減肥減肥!不能多吃!但是沒過幾秒,場面便逐漸失去了控制。他不僅大口大口地開始享受各種美食,而且還把放在一邊的米飯一起吃掉了,要知道,凌瀟肅在一開始可是隻用米飯來吸菜裡的油的!結果最後是連米帶油一塊吃進去了......一邊吃著還一邊說出了許多小夥伴都會掛在嘴邊的那句話:「今天就不減肥了!」
看到凌瀟肅的減肥狀態,承認吧!螢幕前的大家有多少人是一模一樣的!每次都是毅然決然地立flag說要減肥不能吃!結果看見什麼美食都是一頓猛吃!
最要命的是,這類小夥伴往往都存在著「間歇性失憶」,每次減肥失敗後都委屈巴巴地表示「為什麼自己這麼努力卻一點都沒瘦?」,咳咳~你只是忘記了自己剛剛還吃了薯片、炸雞、奶茶、蛋糕、速食麵......
王菊:難敵美食誘惑的精緻豬豬女孩
從參加《創造101》開始,王菊就是個微胖的女孩,尤其是放在遍地小仙女的演藝圈裡,她目前的身材絕對屬於大重量的。
所以,此次選擇來參加《哎呀好身材》,她也確實是下了想要減肥的決心,畢竟身材苗條一些,面對接下來的工作可選擇範圍也更大一些。包括去健身以及上一些拳擊課等,也能為以後指不定哪天接個打女角色做準備。
只不過,雖然腿能邁得開,但嘴真的是很難管得住啊~
就像生活中很多精緻的豬豬女孩一樣,王菊對於生活也是充滿了熱愛的,很多事情做起來都要講究精緻講究美美噠~比如要睡飽飽的美容覺,起床要美美地洗個澡,要穿美美的睡衣、閑暇時還能擼擼貓......然而,儘管對於精緻生活與苗條身材很是嚮往,但在她的心中,一切東西在美食麵前都是渣渣!沒有什麼是比吃一頓好的更重要的事情!
比如在節目錄製的第一期裡,王菊剛剛睡醒起床,表姐便提議要點火鍋來吃,雖然王菊表面上又驚訝又掙扎:怎麼可以一大早起來就吃火鍋呢!?但,這種掙扎也不過持續了幾秒而已,轉而便弱弱地同意說那好吧~(假裝忘記她前一天晚上剛剛吃了烤肉......)
明明在表姐點火鍋時,王菊堅稱自己要減肥,不能吃油膩的,要多吃點清淡的,但當火鍋吃起來時,她卻一口一口吃肉根本停不下來,甚至在發現一桌子食物裡菜多肉少時,瞬間變得「火冒三丈」!
當聽到表姐說肉都是隻點了半份時,王菊幾乎是瞬間崩潰:吃火鍋當然是要吃肉啊!怎麼可以才吃這麼點!
看到王菊氣鼓鼓的樣子,表姐無奈地提醒她說明明是自己說要吃清淡的,王菊則一本正經地表示:吃東西就是這樣,要麼就不吃,要吃就要吃盡興!誰讓你點了火鍋呀~
好吧,對於吃貨而言,他們永遠都擁有一套讓人無可辯駁的邏輯體系!
喬杉:親朋好友都是減肥路上的絆腳石!
雖然一直都不是靠顏值和外表吃飯,但喬杉這次卻是真心實意地想要減肥。
對於喬杉來說,比起瘦多少,回歸到一種健康的生活方式是更為重要的,畢竟從目前看來,他的生活的確很不健康。本身演員行業作息就不規律,他還特別喜歡吃不健康的食物、喜歡喝酒、喜歡熬夜、喜歡吃夜宵。
不過,按照他自己分析的原因來說,目前生活如此不健康,而且身材如此肥膩,最重要的一點就是因為朋友太多!(朋友:啥?!這鍋我們不背!)
喬杉在節目中表示,自己的朋友確實是很多,所以這也就導致了今天有飯局、明天有飯局、後天有飯局......今天有人找你喝酒、明天有人找你喝酒、後天有人找你喝酒......今天有人找你吃宵夜、明天有人找你吃宵夜、後天有人找你吃宵夜......
最關鍵的是,無論哪一撥朋友找你,你還都不好拒絕,一旦拒絕了反而顯得自己不真誠。
如此看來,喬杉「甩鍋」朋友倒也不是沒有道理,畢竟在現實生活中,朋友的盛情邀請往往的確很難拒絕,出席飯局時不吃不喝也很不好,有時候自己給自己設定好一套減肥計劃,也總是會在不經意間便被打斷。
可是,說一千道一萬,自己的生活、自己的身材還是要由自己來掌控啊!假如真有要減肥、要健康生活的決心,那必定是要對自己狠一點的,有些東西該割捨也是要割捨的~很多時候,一件事情做不到,歸根結底還是在於自己意志不夠堅定。
而且,喬杉在節目剛開始錄製時便參加了一場朋友間的聚餐,看他的樣子完全是一臉很享受的樣子嘛~尤其是說到一些美食時,像什麼「八戒踢球」(豬蹄燉小土豆),兩眼都是冒著金光的!果然,還是吃貨本體呀!
想必,對於生活中許多減肥屢屢失敗的小夥伴來說,「親朋好友太多」一定是時常拿來安撫自己的重要理由吧~
張天愛:減肥界的優秀標杆
看到張天愛來參加節目時,許多觀眾大概都震驚了吧:張天愛居然也需要來參加減肥節目??!!
再看看張天愛的身材,嗯......確實不需要!但身材好的人往往對自己有著更嚴苛、更高的要求,所以,她此次來參加《哎呀好身材》,最重要的目的就是要督促自己更嚴格地要求自己,並且督促自己多健身,爭取練出更多的肌肉線條。
真是人比人氣死人啊!對比其他三位「學渣同學」,像張天愛這樣的優等生就是來做示範和標杆的吧~你羨慕人家一開始就已經站到了終點,卻沒有想到人家還在不停向前奔跑,佩服佩服啊~
在節目中,張天愛真可謂是全方位地為大家展示了「一個女演員的一天」,那種極盡嚴苛的生活方式讓人看得「瑟瑟發抖」。
早上起床,張天愛便開啟了身材管理的一天,刷牙時也要時刻做著拉伸運動。
早飯也是很講究,白煮蛋加蔬菜沙拉,造型師一邊化著妝、她一邊吃著,畢竟拍戲時間緊張,邊化妝邊吃飯對於演員來說是家常便飯。
除此之外,我們在節目中便再沒有看到她吃正餐的鏡頭。不過,在拍戲期間,全劇組倒是吃了一次炸雞,雖然這是張天愛請大家吃的,但她自己卻只能眼巴巴看著別人咽口水。用她的話來說就是,看別人吃了就相當於自己吃了!
不過,最後張天愛也實在是忍不住了,拿過炸雞,剝掉外皮,隻從裡頭揪了一小丟丟肉吃(真的是一小丟丟!),吃完這口立刻說停就停,炸雞就這樣吃完了!
除了飲食上的嚴格控制外,張天愛在收工後還會繼續做運動,要麼去健身房,要麼自己在住處做一些運動。甚至在睡覺期間,她都是要整宿開著美容儀器軟化皮膚。
雖然這樣的生活看上去太過嚴苛,但這就是當下女演員最真實的生活狀態,說到底還是那句話:自律給我自由!
看完張天愛的一天后,相信許多人都是自行慚愧的吧,比你瘦比你美的人還比你更加努力,自己又有什麼理由不好好督促自己呢?相信生活中,很多自控力強的小夥伴也是如此,無論是要減的肥還是要戒掉的美食,但凡設定了目標,無論如何也要做到!
不過在這還是要友情提示一下大家,畢竟演員有上鏡需要,嚴苛的身材管理是必備素養,但對於生活中的我們來說,千萬不要在減肥方面過度嚴苛,營養均衡、循序漸進就好!
看了《哎呀好身材》這檔節目,相信大家都是會有所啟發有所感悟的吧,無論是想要變瘦變美,還是想要健康生活,還是得依靠自己的努力才行呀~
其實,歸根到底,這檔節目並不是在宣揚「瘦就是美」,而是提倡大家要合理掌控自己的身材,盡量能以一種更加健康更加積極的狀態去面對生活。
每個人的審美各有不同,只要在健康的前提下,無論胖一點還是瘦一點,只要你堅信自己是美的,你就是美的!
當然啦,對於想要讓身材更好看、讓脂肪贅肉更少一點的小夥伴來說,自然是要倍加努力了。不過請千萬記得,任何事情都不能急於求成,減肥同樣沒有捷徑可走,飲食、運動缺一不可,一定要在健康的狀態下慢慢走向更好的身材!
看完四位明星嘉賓的減肥狀態,哪一位像極了你的樣子呢?無論如何,都祝願大家有個好身材,可以越來越帥、越來越美哦~