【安全衛士】春季到，鼻炎鬧！如何對付惱人的過敏性鼻炎？

又到一年春暖花開，正是踏春賞花的時節。然而，對有過敏性鼻炎的人來說，這時候也是他們一年中最具挑戰的季節。當大家興緻勃勃地安排春遊等活動時，他們卻被打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀「纏住」了。為什麼一到春天過敏性鼻炎就會發作？該如何應對過敏性鼻炎？

什麼是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎，是肌體暴露於變應原（過敏原）後，主要由免疫球蛋白IgE介導的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通俗來說，過敏性鼻炎就是人體在接觸過敏原（例如花粉、動物皮屑、塵蟎等）之後，鼻黏膜出現的非感染性的慢性炎症。

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過敏性鼻炎的典型癥狀

▲打噴嚏。每天數次陣發性發作，每次多於3個噴嚏，多在晨起或夜晚，或接觸過敏原後發作。

▲流清涕。大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。

▲鼻塞。間歇或持續，單側或雙側輕重程度不一。

▲鼻癢。大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

若出現2項以上癥狀，每天這些癥狀持續或累計在1小時以上，並伴有眼癢、結膜充血等眼部癥狀，就需要到醫院接受正規檢查，請醫生診斷是否為過敏性鼻炎。

打噴嚏、流鼻涕並不一定意味著感冒。除了花粉，還有灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛屑、蟑螂等因素，都可以誘發過敏性鼻炎，從而打噴嚏、流鼻涕等。

另外，還有一些因素能加重過敏癥狀，如空氣汙染、突然遇到冷空氣、潮濕氣象、抽煙影響、噴霧劑影響等。

為何春季鼻炎高發？

其實鼻炎在一年四季均可發病，尤其是急性鼻炎，但我們春天走在大街上，會發現周圍打噴嚏、擤鼻涕的人要多於其他季節，這主要是因為春季是過敏性鼻炎的高發季節。春季是植物花粉播種的季節，空氣中花粉的濃度比較高，對花粉過敏的人群接觸後會引起；另外，春季風大，空氣中的真菌孢子、粉塵蟎在空氣中飄散，對這些成分過敏的人群接觸後會引起過敏性鼻炎，出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等表現。

過敏性鼻炎如何治療？

過敏性鼻炎的治療原則包括環境控制、藥物治療、免疫治療和健康教育。

藥物治療主要是對症治療，用來緩解過敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻癢和打噴嚏癥狀。

免疫治療是針對過敏性鼻炎的對因治療，可以改變過敏性鼻炎的自然進程。

目前來說，過敏性鼻炎尚不能徹底治癒，但可以通過規範化的綜合防治，控制患者的各種癥狀，改善患者的生活質量。

預防過敏性鼻炎這樣做

1.遠離過敏原：有過敏性鼻炎的人要與過敏原隔絕，盡量少到室外活動，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出門，記得戴口罩。

2.室內殺蟲滅害：家裡如有過敏性鼻炎的人，平時注意衛生的同時，還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅乾淨，避免傳播疾病，傳播過敏原。

3.多曬被子：被子睡久了會產生蟎蟲，氣象比較好的時候，經常把被子拿出去曬一下，殺滅蟎蟲預防過敏性鼻炎。

4.忌養寵物：有過敏性鼻炎或過敏性體質的人都不能在室內養寵物，寵物身上的毛髮或皮屑會引發過敏性鼻炎。

6.生理鹽水洗鼻：用一定壓力將生理鹽水送入鼻腔，從鼻孔或者口部排出，達到清潔鼻腔、促進炎症消散的目的。

7.加強鍛煉：過敏性鼻炎的人對於空氣變化特別敏感，平時注意在家做做有氧運動來增強體質如：跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。

8.及時就診：建議大家，一旦出現過敏性鼻炎癥狀，及時到醫院就診，確定病情，按醫囑進行治療。

過敏性鼻炎患者要避免以下誤區

1、治不治無所謂

很多人認為過敏性鼻炎只不過是「小毛病」，發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。事實上，過敏性鼻炎若不及時進行治療，有可能誘發鼻竇炎、鼻息肉。長期治療不當，還會導致中耳炎、嗅覺喪失，甚至誘發支氣管哮喘。

2、把過敏性鼻炎當感冒

有些人在春秋季出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀時，誤以為是季節變換受涼引起的感冒，又怕去醫院就診耗費時間和金錢，就自行服用感冒藥物，結果導致病程遷延，持續發生鼻塞、流涕等癥狀。

3、濫用滴鼻劑

有些患者長期鼻塞，單純應用滴鼻劑治療，而且應用比較隨意，鼻子不通就滴鼻。由於這類滴鼻劑通常具有較強的血管擴張作用，是引起藥物性鼻炎最常見的原因，建議單次療程不宜超過7天，每日不能超過3次。

4、過早停葯

許多患者只在犯病時用藥，癥狀稍一緩解就停葯，導致過敏性鼻炎時好時壞，甚至越來越嚴重。對於季節性過敏性鼻炎，應遵醫囑提前2～3周用藥，季節過後，不能立即停葯，而是繼續用藥兩周左右。