肥胖之路可能從學前開始

一項新的大型研究發現，體重迅速增加的學齡前兒童可能特別容易成為肥胖青少年。研究結果表明，在兒童早期(2歲至5歲或6歲)，有一個關鍵的"視窗期"，可能會導致持續肥胖。

這項研究調查了51000多名德國兒童的體重增長模式。發現超過一半的肥胖青少年到5歲時已經超重或肥胖。青少年肥胖的最大危險因素是2歲至6歲之間體重增長速度快於正常水準。這項發現非常重要，文章發表在《新英格蘭醫學雜誌》上，這是在醫學界非常了得的一本雜誌。北卡羅來納州杜克大學的一位兒科教授說：這識別了一個發育視窗，它是青春期肥胖的有力預測因子。

這位教授還介紹了正常的體重增長軌跡，首先，嬰兒堆積了大量的脂肪，這是健康和必要的。到他們一歲的時候，他們的體重指數(BMI)應該比嬰兒期要高得多。在那之後，由於孩子長的更高，並且會擺脫"嬰兒脂肪"，體重指數(BMI)就會下降，大約5或6歲達到低點。然後，身體脂肪會反彈，體重指數在兒童和青少年時期會逐漸上升。這項研究表明，如果反彈發生得早，或者孩子們永遠不會失去他們的嬰兒脂肪，青少年肥胖的風險就會上升。但並沒有說明，為什麼這些孩子在這個發育時期體重會增加得太多，生命早期的一些因素可能也有影響，比如孩子是母乳餵養的還是奶瓶餵養的，或者他們的母親在懷孕期間是否患有糖尿病。但他認為這可能與許多變數有關。

參與這項研究的研究人員說，肥胖的根源是複雜的，涉及到基因和環境影響的混合因素。重要的是，家長和兒科醫生都意識到了這個關鍵年齡視窗，肥胖風險在這個視窗顯現出來。當這個年齡的孩子超重時，它不應該被誤認為是會消失的嬰兒脂肪。

這項研究是基於51,505名兒童，研究發現，在大多數情況下，正常體重的青少年一生中體重都是正常的。但肥胖青少年的情況有所不同，在兩歲之前，他們通常有正常的體重指數，但53%的人在五歲時超重或肥胖。

在學齡前兒童中，身體品質指數(BMI)早期加速的兒童更容易患青少年肥胖症。他們的幾率比那些在學齡前體重指數保持穩定的孩子高出40%。目前還不清楚改變這些年輕人的飲食是否能防止青少年肥胖。但鼓勵父母帶孩子去做常規檢查，看看他們的體重是否在增加，如果增加過量，父母可能需要進行營養顧問。對任何孩子都合理的飲食規則：比如避免含糖飲料、糖果和快餐，以及限制油炸食品和澱粉。

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