高尿酸、痛風防不勝防，痛風是可以治癒的

目前中國高尿酸血症(HUA)呈現高流行、年輕化、男性高於女性、沿海高於內地勢。HUA 是多種心血管危險因素及相關疾病 (代謝綜合征、2 型糖尿病、高血壓、心血管事件及死亡、腎病等) 的獨立危險因素。

尿酸高是因為人體中嘌吟過多造成代謝紊亂、不正常，然後導致血液中的尿酸增加的一種疾病。會引起痛風、腎病、結石等疾病。

痛風發作與血尿酸變化速率有關。大多數患者的痛風發作與血尿酸變化速率有關（上升或下降），而與處在穩定狀態時的血尿酸水準無關。比如：初始的降酸藥物治療使得血尿酸水準急速下降，可誘發和加重痛風的急性發作；嗜酒者的急性痛風發作時可有血尿酸水準大幅度上升。

而且在醫生的治療過程中，會採用利尿藥物等手段治療。首先尿酸的排泄要經過近曲小管的分泌來完成，利尿藥物會通過同樣的管道排泄尿液，這時兩股力量匯流，而近曲小管的大小並無改變，從而會降低尿酸的分泌排泄而停留在體內

正常的新陳代謝可以慢慢改善血尿酸高的情況，而運動可以促進我們的新陳代謝。同時，均衡飲食。對於尿酸高痛風患者，醫生一律會囑咐要禁忌高嘌呤食物，高尿酸也確實應該控制飲食，這是降低降酸的基礎。但如果說禁忌高嘌呤食物能否徹底緩解尿酸高，卻不一定，總的來說，不同類型的高尿酸血症患者，禁忌高嘌呤食物對尿酸高的控制效果也不盡相同。

我們應該從哪些方面注意這些呢？

一、花科類的蔬菜食物痛風病人不能吃

常見的花科類的食物有菜花，白花椰菜，綠花椰菜，黃花，油菜花等花卉類的蔬菜，這類食物是痛風病人不宜多吃的食物。

二、一個《金匱要略》中的食療方子可以做到：馬齒莧葛根茶。

方子包含的食材有馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合、白芷，取馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合5克、白芷3g，將所有的食材洗乾淨後，放到鍋裡文火煮1個小時後即可飲用，每天飲用2-3次。茶中富含促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以促進原已沉積在關節腔內的尿酸鹽結晶，溶於血中，從而促進尿酸的排出，促進尿酸排泄，清熱解毒，預防痛風複發。

三、馬齒莧天麻茶

做法：馬齒莧15克、山楂10克，荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。

四、蒜蓉蘇葉

做法：鮮蘇子葉250克，蒜蓉適量，調料適量。將蘇子葉放在鍋上蒸5~10分鐘，後與蒜蓉及調料攪拌均勻即可食用。

功效：蘇葉性溫，味辛，有發表，散寒，理氣，和營之功。《滇南本草》言其發汗，緩解疼痛、健脾祛濕、泄毒通絡之功效。蘇葉能解魚蟹毒，並降低血尿酸 溫經祛風等效果。