都不是小孩了，睡覺為啥還流口水？是口腔疾病嗎？一文解惑

我今年都30多歲了，睡覺還時不時會流口水，早上起來枕頭半邊都是濕的，尷尬死了！這到底是怎麼回事呢？

成年人睡覺流口水，有許多原因，最常見的是睡覺姿勢不當。

人入睡後唾液分泌會減少，但如果長時間單一方向側睡，壓迫到耳根附近的腮腺，促使唾液分泌大量增加，側睡又不容易做吞咽動作，就有較多的口水流出來。

所以，經常會見趴在桌上午休的人，起來時流口水的現象。

其次，牙齒畸形或者口腔有疾患，譬如口腔潰瘍或齲齒、牙周炎等口腔炎症，也會誘發唾液增加，這種情況下，口水還通常有顏色和異味。解決了口腔問題，也就解決了口水問題。

另外，一些上班壓力特別大、用腦過度的人，在過度疲勞後，會引起機體自主神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，從而引起睡覺流口水。

在這種情況下，要多休息，合理調整身心狀態，以避免因免疫力下降而引起的各種疾病。

需要留意的是，如果流口水的同時，還伴有口角歪斜、頭痛等癥狀，有可能是面神經炎症甚至中風的表現。有高血壓史的中老年人，應特別留意。