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男人的夏天吃這3種東西「最補」,看看你吃了嗎?

大家都知道「男主陽,女主陰」吧?其實不論是男女,各自身上都含有陰陽兩種屬性,萬物也分陰陽,四季也是一樣的,「夏為陽,冬為陰」,人們每年、每天都要在陰陽的交替當中來回,養生也就要遵循這樣的規律,夏補陽、冬補陰,但是由於男女各自有別,在時令進補上面也就有所區別。

那麼,男性的夏天應該吃哪些食物進補才對呢?以下有3類,供大家參考:

1.紅黑配:黑芝麻與枸杞


大家應該知道,冬季應腎,色為黑,而夏季應心,色為紅,所以,在進補的時候可以兼顧紅與黑,心腎同時進補,雖然在其他季節或是時段吃也具有補的作用,黑芝麻色黑入腎,枸杞色紅入心,但在大熱之夏和大寒之冬進補這兩種食物的組合效果會更棒!這叫做「時氣助人」,所以人體吸收的效果也就會不一樣一點。本身黑芝麻就能夠補肝腎、益氣力、長肌肉和填腦髓,男人吃這個進補,準沒錯!而枸杞又具有補益肝腎、明目的功效,它治療虛勞咳嗽、腰膝酸軟、遺精等癥狀,男人多勞累,吃這兩種食物的組合,養腎更養心!建議將兩者研碎,調和吃,不建議泡水服!

2.紅黃配:大棗與核桃

同上,大棗也是色紅,而核桃,它的外皮偏黃,黃為中土,屬脾,養心健脾能使人氣力充沛,它們在一起還可以補腦安神,對失眠的人來說,是個不錯的選擇!長期熬夜工作的男人們——需要

3.最後一項是羊湯

有人說,夏天喝羊湯不會血旺性慾旺嗎?是的,的確會的。羊——陽,羊湯不是冬令的專屬,在夏季可以適量的喝,也好跟冬季有個照應,囤點陽氣給冬天用的,男人的確需要!

所以,以上三種食物,你都吃了嗎?

【本文由「本草世界」新媒體獨家原創,圖片來源於網路。作者元禦己,未經授權,請勿轉載、複製】


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