最近芭姐上ins不為別人，就是為了天天看Bella的新動態，不為別的，就是為了能洗洗眼睛，看她的好身材！
微壯Bella瘦身成功？
她的腰也變太細了吧！
雖然Bella跟素人比起來算是好身材，可是在超模界，她的胳膊和大腿都算“粗壯”.......
但是！現在的Bella真的瘦了非常多！隨便一個Pose都是馬甲線+大長腿的節奏。
大家欣賞一下這套緊身衣Look，品品這豐胸細腰吧！
小腹平坦更是隨意炫！
最不騙人的路人拍圖也是禁得住“考驗”，身材各部分都沒有贅肉，成為這條街上身材最好的人~那麽問題來了，為何她突然“瘦身”成功？原來奧秘在她的冰箱裡
來看看Bella的冰箱都有啥
瘦身的秘訣我必須知道！
首先我們能看到Bella的冰箱裡擺滿了很多水果，抗氧化和維生素的藍莓、樹莓非常多，低脂的蘋果也在其中，同時還有一些健康有機的食品、奶製品。
佔據Bella冰箱大部分的就是零脂肪優酪乳啦！同時還有些有機果醬、椰子水、果汁、紅茶菌和各種堅果醬，各種補充蛋白質的食品。
Bella的優酪乳劉雯也有
原來超模的瘦身秘訣都一樣！
wuli劉雯小姐姐的好身材已然不用芭姐多費口舌了，她的早餐中總是有一個食品的出現，那就是優酪乳！
1個玉米，1個蘋果，1個優酪乳，一頓健康早餐Get。
而跟燕麥一起的優酪乳，就能成為一頓超抗餓的健康晚餐。
假如你想維生素更多，沒問題！草莓+藍莓+優酪乳一起吃，維生素C爆棚，還對腸胃和貧血具有調理的功效，再搭配幫助消化的優酪乳，簡直想不瘦身都不行呀！
超模愛優酪乳的原因我知道
它的三大優點在這裡！
腸道清道夫
優酪乳能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌，促進消化與吸收。
補鈣小能手
奶製品含鈣豐富，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，同時還對預防心血管疾病很有好處。
狙擊發胖率
優酪乳在不增加膳食總熱量的前提下，增加膳食中鈣的攝入量，可以顯著減少人體內的脂肪比例，減少發生肥胖的幾率。
優酪乳這麽吃
吃3碗也胖不了！
優酪乳＋堅果=營養滿滿
既然想減肥瘦身，那前提一定是要少吃，優酪乳同時補充足夠的蛋白質和脂肪。而長期吃堅果，對心血管疾病有預防作用，其中的不飽和脂肪酸還有健腦效果～將堅果拌優酪乳，做給你滿滿能量。
優酪乳＋燕麥=保你不餓
燕麥本身不僅含糖量非常低，非常有助於降低血糖和減肥的功效，配上優酪乳，不僅口感不錯，還能潤腸通便，是饑餓時的極佳選擇。
無花果+優酪乳=吃甜不怕胖
儘管無花果含糖量很高，但是所含的糖都是可以降低體重的天然糖，大多是可以被人直接吸收的果糖，不會堆積成為脂肪。
既然芭姐把好吃的優酪乳吃法和好處都告訴你了，現在！就讓我們一起去快樂的喝瘦身優酪乳吧～
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