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防癌抗癌的有效方法

近年來有許多人被癌症的問題所困擾,但是多數人會疏忽日常只要做好一些保健工作就能避免癌症的發生。

保持健康的體重

營養攝入不均衡,缺乏鍛煉很容易導致體重增加,這會引起機體內的雌激素水準劇增,眾所周知,這是引發最常見類型的乳腺癌的危險因素之一。

避免某些激素治療

使用雌激素和孕激素會增加乳腺癌的風險。

減少飲酒

酗酒、大量飲酒就會增加乳腺癌的風險,不喝酒或者適當飲酒能降低患乳腺癌的風險。

接受癌症篩查

多項研究發現,結直腸癌、攝護腺癌、皮膚癌和肺癌都可以通過早期篩查檢測出來。如身體一旦出現不適就要及時去醫院接受檢查,做到早診早治,及早篩查是預防癌症的關鍵措施之一。


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