在長沙舉行的「一帶一路」青年創意與遺產論壇，讓世界更加關注中華非遺文化保護。中醫藥作為我國非物質文化遺產中的一個類別，其蘊含的文化底蘊，同樣是文化交流的內容之一。前不久，國家中醫藥管理局、國家發展改革委員會製訂頒布了《中醫藥「一帶一路」發展規劃（2016—2020年）》，明確要在3年內形成中醫藥「一帶一路」全方位合作新格局。而中醫藥走向世界的一大優勢，正是其在養生、預防和疾病康復方面的奇效。「治未病」理念，更是其中的精髓。長沙在中醫「治未病」技術手段上有哪些改進？中醫「治未病」如何適用於市民的健康？記者對此進行了調查了解。
A 情緒低落常發火，辨別體質查出病根
經常失眠，到哪都提不起精神；特別容易累，口乾舌燥，還很健忘……很多人感覺身體不舒服，但是經過各種檢查，又查不出病來。這種情況下，你可以藉助中醫「治未病」的手段，通過體質辨識，找到身體不適的原因。
肖玲（化名），38歲，一家大公司的白領。去年升為部門經理後，她出現越來越嚴重的失眠、乏力、記憶力減退等情況。身體發射出不舒適的信號，但進行了各種儀器的檢查，結論都是「未發現器質性疾病」。
在朋友的建議下，肖玲做了中醫經絡檢測和體質辨識。「你屬於氣鬱體質，需要進行適當地調理。」醫生針對她肝鬱氣滯的癥狀開具中藥方，調理一個月後，情況大為好轉。
B 百名體檢者九成處於亞健康狀態
記者了解到，中醫學「治未病」的思想，是以個人體質為基礎，通過改善體質、調整功能狀態從而達到強身健體、預防疾病的目的，因此，「治未病」了解各類體質尤為重要。
長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）治未病中心主任、副主任醫師李文龍博士介紹，中醫將人的體質劃分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質9種，除了平和質為健康狀態，其餘8種偏頗體質都呈現各種亞健康的狀態，「而調理亞健康預防疾病，就是要調理改善偏頗體質，不同體質調理方法不一樣」。
李文龍分析該院100名體檢者體質辨識數據時發現，平和體質的人群不到10%，超過90%的受檢者處於亞健康狀態。
C 進行個性化對症乾預以防疾病
「亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，就容易引起身心疾病。」長沙市名中醫、市三醫院中西醫結合科主任胡筱薇指出，不同體質的人群，對不同的疾病易感。如陰虛質的人，易患乾燥綜合征、肺結核、更年期綜合征、甲亢、口腔潰瘍等；痰濕質的人易患糖尿病、中風、胸痹、咳喘、高脂血症、脂肪肝等疾病。中醫調理亞健康將針對不同體質，進行個體化乾預。
1 發展
大數據時代，「電子中醫」取代望聞問切
傳統中醫沿「一帶一路」走向世界，其中重要的一個技術支撐點是，怎樣通過科技手段，將傳統中醫的技術發揮出來。這不，長沙的醫院就用「電子中醫」取代了老醫生望聞問切的手頭功夫，通過引進中醫經絡檢測儀，讓中醫經絡檢測、體質辨識有數據、有圖像，更加直觀，實現大數據分析。
記者日前在長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）治未病中心親歷了這一技術創新帶來的便利。受檢者為陳女士。按醫生叮囑，她取下戒指、手錶，把洗凈的雙手放在經絡檢測儀凸出的手印上。這時，相連的電腦屏上隨即顯示出相關數值。不到5分鐘，一套詳盡的經絡檢測和體質評估報告就躍然紙上。
「電子中醫」是如何工作的呢？原來，人體有24條經絡，內聯臟器，外聯皮膚，內髒的疾病都會表現於外。中醫經絡檢測儀就是通過測量人體經絡穴位（或反射區）電阻及電流值，經計算機系統的處理，形成具有中醫特色的臟腑經絡虛實診斷和中醫體質的參考報告，通過觀察人體臟腑的氣血、陰陽狀況，判斷人體功能及病理變化，起到指導和建議市民調理身體、預防重大疾病等作用。
2 活動
10個中醫體質辨識名額免費送
本報將聯合長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）治未病中心送出10個免費中醫經絡檢測、體質辨識名額。有需要的讀者關注長沙晚報健康工作室微信公眾號「長沙晚報健康吧」（cswbjkb），在本文末留言「我要報名」，並留下姓名、手機號碼，即可報名；也可撥打晚報熱線96333報名。前10名成功報名者，工作人員將電話通知具體事宜。
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四個步驟自辨體質
第一，看臉色。如果臉經常是發紅的，那就是火旺，傾向於陰虛體質；如果臉色蒼白，可能是寒相的陽虛體質；如果面色暗沉，可能存在血瘀的情況，就不適合進補；如果面色萎黃，那就可能是血虛了。
第二，看口乾與否。如果經常感覺口乾，那就是熱體質；如果口不渴，飲水很少，那可能是寒體質。
第三，看大小便情況。如果兩便清稀、水液澄澈清冷皆屬於寒，如果大便乾稠就是熱；如果大小便次數頻繁，那就屬於寒，如果經常便秘則反之。
第四，看舌苔。舌苔深的人是實一點，淡的是虛一點；有的人舌苔上厚厚一層，舌下青筋色深有血淤，這種人就是實證，不需要補，有的人舌苔比較光滑，那可能體質比較虛。
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