公園健身的大爺大媽有多野？老外看得目瞪口呆！

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公園健身大家都見怪不怪了

不過這些都是——

天壇公園的大爺大媽們

最近在抖音上火了

一看，好傢夥，個個「身懷絕技」！

單杠站立還能360度大迴環

絕對是王者級別——

你是不是和我一樣

被這驚險的動作震懾到了？

再看看這個

我做不出來的動作...

忍不住給大爺鼓個掌

但也有一個疑問：

大媽，您一會兒怎麼下來？

還有這位紅收據相間的大爺

簡直讓人瞠目結舌

您您您暈嘛？

我不疼、我不暈

祖傳翹臀秘方，其他人我都不告訴。

要點是節奏感和對力度的把控，屈膝這個動作非常關鍵……

真是沒想到這個器械還可以這樣用，飯後消化神器。

芭蕾舞演員看到這一幕都要流淚，練了這麼多年轉圈還是不如公園裡的普通群眾。

想問下站在後面圍觀者的心情，是不是時刻準備著撥通120。

鐵頭是怎樣練成的？

終於知道這些健身器械是怎麼壞的了，它們成就了多少鐵頭功大師！

給我一根桿，一截繩子，我可以在任何地方吊起我自己，並且吊不死。

前世五百年的回眸，換為今生化作你走過的石橋？

嗨，大爺醒醒，回家吃飯了！

無敵是多麼，多麼的寂寞

靈活的手臂，妖冶的身姿，值得你為之駐留。

如果你是一個想游泳的旱鴨子，你可以學會在陸地上遊。

試問誰不想擁有如此靈活的下半身，在公園內掀起一陣旋風？

心有多大，舞台就有多大。人在哪裡，哪裡就是舞台！

老年健身圈泰鬥：我還可以再練三十年！

大爺不去跳街舞可惜了這身功夫。

我看了這個動圖三十遍，這究竟是怎麼做到的？？？

連身體的柔韌性和肌耐力我們都拚不過大爺們，真是慚愧至極！！！

姿勢不重要，重要的是和誰練

我和我老伴老了之後……

所以少吃一點，對自己好，對老伴也好。

看完了這麼多大爺大媽的健身秘法，還是印證了那句老話，你大爺還是你大爺，你大媽還是你大媽。

還愣著乾啥，健身走起啊！