患上了難纏的耳鳴 該吃點什麼食物好？

神經性耳鳴是聽覺系統的感音神經部分發生障礙。當內耳聽覺感受器有病，如藥物中毒、雜訊外傷、美尼爾氏病等;聽神經和聽覺中樞遭受外傷或發生炎症、中毒、缺血、腫瘤等;以及顱內各種病變影響到聽神經或聽覺中樞時，都會出現耳鳴。這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。

有些全身性疾病也可以引起耳鳴，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等。在生活方面、休息不好，失眠後也會有耳鳴出現。因血液流通不夠通順而引起的耳鳴，一些促進血液循環和血液帶氧功能的藥物，可減輕癥狀。如十裡滿堂止鳴益髓東加減可以治療耳鳴。神經性耳鳴主要是由耳神經受損和耳神經群(耳脈)。對於診斷神經性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導致的耳鳴，聽力檢測有聽力損害。如果不幸患了神經性耳鳴的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材：

1、大豆

對於耳鳴的人來說，吃大豆是很好的，因為大豆的裡面含有豐富的鐵的，而且還有很多的鈣質的情況，可以改善耳鳴的情況的。

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2、胖頭魚

胖頭魚也是一種很好的選擇的，尤其是對於一些體質很弱的人來說，是可以適當的吃一些魚的，是很不錯的。

3、辣椒

辣椒在生活中是可以有促進食慾的作用的，可以使血管進行擴張的，可以在一定的程度上改善耳鳴的情況。

4、乾薑

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

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5、牛奶

牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。

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6、鰱魚

冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

耳鳴的原因

精神壓力因素

耳鳴多由於精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等。現代社會中，白領階層、辦公室人員耳鳴罹患率的增高，癥結便在此。

雜訊

我們都有這樣共同的體會，如果突然聽到巨響，耳內會有一陣很長的迴響，這就是外界雜訊暫時損傷了人的聽神經。那些長期工作在噪音性很強的環境，比如拖拉機和汽車司機、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長期開會者，以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激，大部分時候造成了內耳神經損傷。

藥物

引起耳鳴的藥物分為兩類，一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，如：一些抗癌藥、抗驚厥葯、抗菌葯、麻醉性鎮痛葯等;另一類藥物既引起耳鳴又造成聽力損失，甚至造成全聾。如抗癌藥物，氨基醣甙類抗菌素和抗寄生蟲藥物等。

本文由（微信：：tjcs120）原創，請勿轉載抄襲，如有腦鳴耳鳴問題請及時取得溝通，謝謝