每日最新頭條.有趣資訊

國產史泰龍肌肉,近50歲依舊荷爾蒙勃發,日做1000個俯臥撐

相信不少人都知道:國產史泰龍個這名稱,他就是任天野,可能直接說他的名字很多人都不是非常了解,但是說到「特種兵」系列,大家也應該都明白是辦張「老高」了。任天野身上的肌肉異常發達,並且能偶在50s之內做100個俯臥撐。他每天做俯臥撐的數量都維持在1000個左右。

曾經的任天野,在社會的最底層打拚過,無論是送外賣還是卡著司機,小時工他都一一嘗試過。可能正是因為有著如此經歷,在走上演藝道路的時候,才能夠演的如此的逼真。當然其實國產史泰龍的稱號,主要是因為他身上壯碩的肌肉,十分具有美感,當然帥氣其實也是少不了的。

任天野如今已經是49歲的年紀了,但是看起來並不顯老,依舊青春有活力,並且荷爾蒙勃發,更被網友稱之為30萬肌肉的男人,主要是對於他演繹高勝寒展示的肌肉的認可。不過任天野有如此狀態,與他日常生活中堅持健身以及良好的生活作息是分不開的。

要想保持好身材,自然不能夠把健身鍛煉拉下,因此每天任天野都會去鍛煉,而且家裡面還購置了一些基本的健身器材,如杠鈴啞鈴等,方便在家的時候進行鍛煉。俯臥撐應該任天野練習的最多的項目。

在飲食上因為需要鍛煉肌肉的緣故,所以高蛋白食物是必不可少的,雞胸肉以及你入歐,蝦肉等等這些都是非常不錯的選擇。而且他還經常出一些水果,畢竟強壯的人更加容易感覺到餓,香蕉和蘋果是他最愛吃的水果,營養價值高,而且還有比較好的飽腹感。而且多吃水果有利於補充身體日常所需的一些微量元素以及營養物質。

我們開電腦任天野全身的腱子肉之後,不知道有沒有什麼感想呢,肌肉拉絲狀,而且腹肌如刀刻線條分明,尤其是散發出的荷爾蒙氣息!於男人而言,健身鍛煉確實十分有必要,有肌肉的男人也更加有魅力,更加容易獲得異性的好感!

要是把上衣褪去,身上只剩下一片的排骨,自己看了都要嫌棄。 戶外運動如跑步、游泳其實都非常不錯,不是非得一定要去健身房才能夠練肌肉。而且如果是下定決心增肌的話,千萬要記住補充足夠的蛋白質,同時晚上一定要保證有足夠睡眠時間,切記不能夠熬夜。

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團