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每逢佳節胖三斤?嘗嘗這道菜,調養腸胃還刮油!

春節長假就這樣轉瞬即逝

返工焦慮症是你

每逢佳節胖三斤是你

即使身體已經在辦公室的電腦前

但是靈魂還在外面遊蕩不願回來

擺脫“節後綜合征”從調整生活開始

注意多養護腸胃,合理安排飲食結構

用蔬菜為腸胃減負

今天就來和大家分享這道

能給腸胃“刮油”的好幫手

“萬壽齋堂”特輯

“如意福袋”

將通過影片的方式

分享給十方善信

如何用自然新鮮的蔬果

做出最讚的中國味道

wanshouzhaitang

2019第一期

“如意福袋”

食材:卷心菜、胡蘿卜、芹菜、香菇、豆腐泡、玉米

調料:豆油、生抽、鹽、五香粉

做法

1.將卷心菜葉剝下清洗乾淨

2.胡蘿卜、香菇、豆腐泡切丁備用

3.芹菜梗切成細條備用做繩,芹菜葉焯水瀝乾後切末備用

4.卷心菜、芹菜梗焯水備用

5.將卷心菜葉鋪平,切掉根部比較硬的梗

6.起鍋燒油,油熱後倒入胡蘿卜丁、豆腐泡丁、香菇丁、芹菜末和玉米粒,加入生抽、五香粉、鹽翻炒均勻

7.將炒好的餡料用卷心菜葉包裹,用芹菜梗系上

8.將福袋裝盤,淋上湯汁,即可食用

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