春節長假就這樣轉瞬即逝
返工焦慮症是你
每逢佳節胖三斤是你
即使身體已經在辦公室的電腦前
但是靈魂還在外面遊蕩不願回來
擺脫“節後綜合征”從調整生活開始
注意多養護腸胃,合理安排飲食結構
用蔬菜為腸胃減負
今天就來和大家分享這道
能給腸胃“刮油”的好幫手
“萬壽齋堂”特輯
“如意福袋”
將通過影片的方式
分享給十方善信
如何用自然新鮮的蔬果
做出最讚的中國味道
wanshouzhaitang
2019第一期
“如意福袋”
食材:卷心菜、胡蘿卜、芹菜、香菇、豆腐泡、玉米
調料:豆油、生抽、鹽、五香粉
做法:
1.將卷心菜葉剝下清洗乾淨
2.胡蘿卜、香菇、豆腐泡切丁備用
3.芹菜梗切成細條備用做繩,芹菜葉焯水瀝乾後切末備用
4.卷心菜、芹菜梗焯水備用
5.將卷心菜葉鋪平,切掉根部比較硬的梗
6.起鍋燒油,油熱後倒入胡蘿卜丁、豆腐泡丁、香菇丁、芹菜末和玉米粒,加入生抽、五香粉、鹽翻炒均勻
7.將炒好的餡料用卷心菜葉包裹,用芹菜梗系上
8.將福袋裝盤,淋上湯汁,即可食用