排卵小知識，女性必備，學會了嗎？

排卵對於每一位女性來說都是非常重要的，很多人連月經什麼時候來都不知道，更不用說知道排卵期在什麼時候，作為女人來說，知道這些也是對自己負責任的一個表現。有人會認為，來月經的時候就是在排卵，也有人說月經過後就應該是排卵期了。

那麼你知道自己的排卵期在什麼時候嗎？排卵有些什麼癥狀？今天給大家介紹的就是女性排卵最明顯的癥狀，一定要知道，別再說不知道自己有沒有排卵了！

什麼時候排卵

一般來說，每個月來完月經後的一個禮拜或者十天裡就是女性排卵時候的時間，當然，每個人的體質是不一樣的，也有提前的也有到了十幾天以後的，時期都是根據自己的身體素質而定的。

排卵有什麼癥狀

1.身體溫度的變化

在一個月裡女性身體溫度是有變化的，排卵前期的體溫偏低，而在排卵這段時間，身體溫度會慢慢升高，並且持續時間比較長，大概能延續到下月經期來的時候，比平時體溫會高出0.5℃，不知道自己體溫的可以通過溫度計觀察；

2.下腹疼痛

卵子成熟以後需要排出體內，從卵巢裡衝破抱住卵子的一層薄膜，在卵子衝出的過程中，女性下腹會隨之感到一絲疼痛，有的是輕微的疼痛，有的則是隱隱作痛，兩天之後這種疼痛感便會消失，這個過程便是排卵的過程；

3.分泌物會有所變化

在接近排卵期的時候，女性體內的分泌物會隨著雌性激素的增加，從而分泌的粘液也會增加，我們通常所說的白帶增多，此時的白帶變得較為透亮潤滑，在排卵後兩天左右又會變得渾濁，量也隨之減少；

4.精力充沛更加性感

在排卵期即將來臨的時候，這段時期女性會變得更加有魅力，做什麼事都非常積極，充滿動力，此時的狀態達到了一個月當中最巔峰的狀態，在這個時候的女性也會多愛打扮自己，讓自己顯得更美麗自信；

5.聲音變得更高

排卵期的女性聲音也會有所變化，在排卵的這幾天裡，女性的音調會變得比平時更高，聲音會變得更加尖銳，不過這種現象只有極個別的女性才能發現這種變化，平時大家都不會太注意自己的音調是否有變化，也不太容易能辨別出來。

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