金鐘國曬健身照，肌肉恐怖青筋暴起，網友：疑似跟激素有關

早期國內《奔跑吧 兄弟》還沒有火起來的時候，韓國綜藝《running man》一直備受網友們的關注。金鐘國作為裡面最強的能力者，是比大黑牛還恐怖的存在。

近日，他曝光一組健身照，照片中的肌肉也是同樣恐怖，並且過於魁梧的身材導致青筋暴起，被許多網友評價：「太過了，都不像亞洲人」、「疑似有激素成分吧」……

光是這背部，就像一座大山。然而比這魁梧的肩背更恐怖的是他的大腿肌肉。也許是因為健身練出了極低的體脂率，他的大腿肌肉凹凸不平，網友們在為這樣兇猛的肌肉震驚的同時，更是吐槽其「恐怖得不像話」，被懷疑有激素成分的作用也是因為這雙大腿吧。

畢竟這樣的大腿，在常人眼裡看怎麼都覺得不真實。不僅如此，他的肱二頭肌也是同樣駭人，就算不用發力也時刻青筋暴起，讓人不知道說什麼好。

當問到為什麼會拚命健身，練成這樣的身材。金鐘國自爆自己曾患痛風病多年，還一直飽受脊柱側彎帶來的痛苦，因此才堅持健身，這些病痛也慢慢得到了緩解。

雖說這樣的肌肉並不是所有健身者追求的目標，但是金鐘國堅持健身的精神值得學習，健身帶給身體的好處也應得到肯定。所以，希望大家在生活中成為一名健身愛好者，並不斷堅持下去。

下面，推薦幾個徒手健身的訓練動作，有興趣的朋友可以在家練習。

動作一：

動作二：

動作三：