在慢性萎縮性胃炎的患者中，主要是由幽門螺桿菌感染所引起的，其中誘發慢性萎縮性的因素主要有進食過急、咀嚼不充分，食物過於粗糙、生冷、堅硬、辛辣、濃烈，或長期飲用高濃度酒，吸煙過多，以服用對胃有刺激的藥物，特別是非甾體消炎藥阿司匹林、消炎藥、芬必得、扶他林等，均可損傷胃黏膜，時間一長均可導致胃黏膜萎縮。
如果能在以上環節加以控制及注意，就會避免慢性萎縮性胃炎的發生，從而減輕患者的痛苦。一般來說，慢性萎縮性胃炎的治療是一個漫長的過程，要做到病情不再繼續發展，需要患者朋友們有一定的自律性。
那麼，慢性萎縮性胃炎患者要做到哪幾點才能阻止病情的惡化呢？
1、養成良好的飲食習慣，做到在早、中、晚定時進食，用餐時要細嚼慢咽，這樣可以促進消化，切記，暴飲暴食，讓胃難以承受「暴」之重。
2、避免食用過於粗糙、堅硬、生冷的食物，避免過熱飲食，最好不食用濃烈的香辛輔料，這樣才能還胃一個健康的太空。
3、少食鹹漬、煙熏、油炸食品，特別是醃製類食品，因為裡面含有亞硝酸鹽，可致癌，平時要多食新鮮水果、蔬菜，以及軟而易消化的食物，進食時要先吃水果類，再吃米飯、饅頭類，這樣既有利於消化，又能提供熱量。
4、嚴禁煙酒，據統計，每天吸煙10支左右者，胃炎的發病率佔20%到30%，吸煙20支以上者，胃炎發病率為40%左右。烈性酒對胃黏膜的損傷要遠大於吸煙，每天飲白酒2到3兩者，胃炎發生率高達60%，飲酒成癮者，胃炎發生率約有80%左右。
5、多數胃病的根源是由於胃黏膜受損所導致的，因此，修復胃黏膜刻不容緩，必須要及時治療，以免病情惡化，盡量避免服用對胃黏膜有刺激性的藥物，如感冒藥、非甾體消炎藥等。
6、定期檢查才是理性做法
為了監視病變的動態變化，要定期複查胃鏡，預防癌前疾病的進展。具體隨訪時間應該視個體因素和治療情況等決定。
建議複查的時間，一般萎縮性胃炎3-5年1次;伴不完全性結腸型腸化或輕度不典型增生者1年1次;伴中度不典型增生者3個月左右1次。如果是重度不典型增生，應按癌變對待，可予內鏡下完整切除或手術切除。因此萎縮性胃炎不必當作「洪水猛獸」，定期檢查自己心中有數就好。
以上幾點為慢性萎縮性胃炎患者長期甚至終身堅持的原則，特別是對於胃黏膜的修復，更應引起重視。
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