夏天多喝這杯水，排毒養顏，美白減肥，女人千萬別錯過

夏天到了，太陽也是越來越毒辣。記得做好防曬工作的同時，我們也要保養好我們的皮膚，不要過個夏天就曬成煤球了。今天小編就分享大家一個非常適合夏天喝的飲品，百香果檸檬蜂蜜水。百香果和檸檬都是非常有營養的水果。百香果中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶等營養成分，更是被稱為水果中的VC之王，所以有很好的美容養顏的功效。

檸檬中也含有豐富的營養元素，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，也就是能美白。兩者搭配在一起，可以促進代謝，有很好的排毒養顏、美白減肥的功效，所以女人夏天千萬不要錯過。夏天喝不進清涼爽口，還能排毒養顏、美白減肥，讓你輕鬆喝出好肌膚、好身材。做法也很簡單，一起來看看吧。夏天多喝這杯水，排毒養顏，美白減肥，女人千萬別錯過。

【百香果檸檬蜂蜜水】

食材：2個檸檬、10個百香果、500ml蜂蜜，做法步驟：

1、檸檬先用食鹽搓洗乾淨表面，去除表面的蠟，然後放到鹽水中浸泡10分鐘，最後用清水沖洗乾淨，瀝乾水分備用。

2、洗乾淨的檸檬去掉頭尾，切成薄片，去掉籽，不然會發苦；百香果從中間切開，然後用杓子把果肉挖出來放到一個大碗裡，整個過程中所用的器具都要保證無水無油。

3、準備一個乾淨的無水無油的容器，可以提前用開水燙一下，消一下毒，然後往罐子裡先倒上一層蜂蜜，然後放上一層檸檬，最後放上一層百香果肉，按照這樣的順序將所有的食材全部放完，最後再澆上蜂蜜，然後蓋上蓋子，放到冰箱冷藏3天的時間就可以了，喝的時候用60度以下的溫水沖泡，喜歡喝涼的可以冰鎮一下，都非常的好喝。