3種變化是胃潰瘍「前奏」,一個食療方保護胃黏膜，不怕胃病

胃炎久拖不治，就會發展成為胃癌。大體分為這幾步：慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生（不典型增生）、胃癌。很多人把萎縮性胃炎稱為是癌前病變，可以說是有一定依據的，因為萎縮性胃炎非常大的一個特點就是胃黏膜變薄，它分化出的細胞有很多不具備正常的功能，而這些不正常功能的細胞一旦逃脫免疫系統的監測，就會散布在腹部的器官附近，大肆生長，成為最早的胃癌細胞。

平時應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。外邪 入侵，體內寒氣逐漸累積，多飲多食，經常性的熬夜，這些會引起體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌 減少，食物在腸胃停留過久，由於心與小腸互為表裡，心臟為腸道運化提供能量，腸道負擔多些，根在膽 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

問題的根源找到了，那麼也就不用那麼擔心了，接下來的任務就是一要尋找方法進行調理膽囊以及腸胃，另外就是調整你的飲食結構和生活方式，調整膽囊的方法較為簡單，閑暇的時候到蘇北鄉下農村田間地頭挖點樹栄苦菜，在煮的時候敞開來燒，煮好後加些紅糖一起調之，原產地連雲港灌南，野菜背面有白色絮狀物，平時飲食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，還有就是盡量少吹冷氣機。注意保暖，適當的加強鍛煉。