血壓高不吃藥，有治癒的辦法嗎？

是葯三分毒，凡是藥物長久服用的話，都會對身體造成一定的副作用，當患者確診為高血壓之後，絕大多數患者都想通過自然的方法來控制血壓，從而讓身體零負擔，有的患者確實可以不通過降壓藥來降壓，但是並不是所有患者都可以通過不吃降壓藥的方式來調控血壓。

我們需要了解降壓藥的目的是為了降壓，而不是吃藥本身，只要患者本身的血壓得到控制，自然也就不需要服用降壓藥了，而且降壓手段並非只有藥物一種，很多患者在服用降壓藥控制血壓前，都會先進行為期三個月的生活乾預，通過這三個月左右的降壓效果來決定，是否需要及時服用降壓藥，減少其他並發疾病的風險。

飲食控制：沒有特別飲食種類禁忌，但是飲食要遵循一種原則「低脂」、「低糖」、「少鹽」。

情緒控制：避免有較大的情緒波動，例如：「緊張」、「興奮」等，會讓神經紊亂使心率變快、血管痙攣，導致血壓升高。

適量運動：制定出合理適合自己的運動計劃，切記不可逞強。

戒煙戒酒：煙能增加血液當中的雜質，加速血管壁硬化，出現其他相關疾病；酒精在代謝過程當中會有短暫血管擴張的作用，但是一段時間之後馬上收縮，會導致血壓突然升高，而且還會降低降壓藥的效果。

而且有些高血壓患者的血壓升高並不是原發性的，而是繼發性的，也就是存在原因，因為XX，所以才會使血壓升高，這時候我們可以認為這部分患者的血壓升高是副產品，是其他原因所導致的，當我們去除了這個根源，那麼血壓自然可以得到恢復。

比如脊柱病變導致的血壓升高，雖然脊柱病變不是影響血壓的直接因素，但卻是部分高血壓患者的病因源頭，只要將脊柱病灶去除的同時，解除神經興奮性，那麼完全可以使血壓恢復正常，告別降壓藥的使用。

所以，對於高血壓患者來說，降壓藥是不是必須服用的，並不是醫生說的，而是患者的身體說的，我們需要找到高血壓的病因，找到了就可以採取治療措施，告別降壓藥，反之則不行，為了防止血壓波動，必須定時定量服用降壓藥進行控制。

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