冠狀動脈輕度粥樣硬化可逆嗎？

動脈粥樣硬化是血管的一種病理改變，是造成心腦血管病發生的根本原因，嚴重的動脈粥樣硬化會形成大的團塊，即通常所說的斑塊，那麼輕度的動脈粥樣硬化可以逆轉至正常嗎？什麼又是輕度呢？

這需要了解動脈粥樣硬化是如何發生的？

血管從解剖上主要分為三層，最裡面是光滑、平整又柔軟的內膜層，中間是幫助血管進行收縮的彈性纖維層，外層主要由疏鬆的結締組織構成。當受到一些因素比如高血壓、高血糖、吸煙、飲酒、熬夜等影響時，血管內皮會受到損傷而破損，變得粗糙而不平滑。

當血液通過這樣的血管時，受到的阻力與摩擦增大，其中的脂肪等大分子物質即有更多的機會停留在損傷處，並被轉運進血管的中層。正常的血管中膜層不超過1.0mm，當有大量脂肪存在時，中膜層便會增厚，醫學上將中膜層超出1.0mm時即稱為有粥樣硬化發生。

如果你是輕度血管粥樣硬化，可以經過自己努力，改善自己的生活方式，讓粥樣硬化斑塊在一定程度上逆轉粥樣硬化。

主要的措施包括：

避免血管內皮的損傷 控制血壓、血糖，戒除煙酒，生活規律，堅持運動等等

嚴格控制血脂 飲食清淡、堅持運動等。尤其要控制血脂中的低密度脂蛋白，多項研究證實：將低密度脂蛋白控制在2.1mmol/L以下是阻止血管病變進展甚至逆轉病變最重要的措施。因為低密度脂蛋白是將脂肪運送進血管中膜的運輸工具，即便血管內皮有損傷，如果能阻止脂肪的運送，也將大大降低血管病變的發生。在減少過多脂肪進入的同時，機體可對已經存在的脂肪進行清除，從而達到逆轉粥樣硬化的作用。

需要特別提醒的是：正常人低密度脂蛋白的正常值是不超過3.37mmol/L，對於有動脈粥樣硬化的人不能按此標準來要求，至少應降至2.6mmol/L以下，特別是對存在心腦血管病發生風險的人還應嚴格控制在1.8mmol/L以下，這也是很多糖尿病、高血壓以及患有冠心病、腦梗等的患者即使血脂檢查處於正常範圍也需要長期服用降脂葯的原因。

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