妊娠糖尿病：產後血糖恢復，就「無憂」了嗎？

孕期是女生一生中，最「危險」的時段之一。妊娠高血壓，妊娠糖尿病，圍產期抑鬱等等接踵而來，懷孕的媽媽們真的頂著很大「壓力」。

據統計，妊娠糖尿病，入侵了約6%的孕婦的生活。而不幸的是，隨著我們物質條件的不斷提高，肥胖、過量進補等問題，致使糖媽媽的群體，也越來越龐大。

妊娠糖尿病，「受害者」並不止孕婦。流產，胎兒畸形等等發育不良的情況，都是妊娠糖尿病的危害。而儘管大多數孕婦的高血糖情況，會在產後恢復，不能掉以輕心。

產後需做好血糖監測

曾孕期出現糖尿病的女性，在未來，患「糖」風險更高。再加上產後「坐月子」，大多數孕婦是不可能做到飲食、運動控糖的，容易出現血糖重新升高的情況。所以，這些孕婦，在產後的6到12周裡，需要進行血糖監測，評估糖耐量，以及產婦產後糖代謝的情況，以診斷時候患上2型糖尿病。

而即使此時的血糖水準恢復了正常，並不代表完全沒事，此後仍需注意。

「坐月子」需謹慎，防高血糖防感染

總所周知，血糖的水準，是需要飲食，聯合運動多方面控制的。而對於孕期出現了妊娠糖尿病，在產後又難以避免地「大補」「靜養」的產婦來說，在此時出現高血糖的風險，是非常高的。

所以，產後進補，慎重再慎重。要注意攝入的熱量不要過剩，這不僅容易導致血糖水準回升，體重也容易超標，可能引發永久性的糖尿病。

此外，產後也不宜長期臥床不出門，迷信「不能吹風」，「不能洗頭」等理論，必須要注意好個人衛生，保持通風。因為高血糖，會比普通人群更加容易發生感染。

各位媽媽們，千萬不要有「產後糖尿病不會影響到寶寶，影響不大」的想法。要知道，糖尿病所引發的各種疾病，才是最可怕的，血糖高不管在什麼時期，都不是小事！