有一種無奈叫褲子彈力不夠，懂的來

小靜姐姐說:

一年四季，從夏到冬。在季節不是非常分明的日子裡，我們感受著斷崖式的降溫。好像一下就過渡到了冬天，還記得這些年流行過的九分褲嗎？

不論男女，總要美美的來上一條，露出了小腳踝。即使數九嚴寒，也必須穿上一條九分褲，顯的那麼潮、那麼有範兒，然而很多青年男女就因為穿上了這樣的九分褲，小腳踝被凍得通紅，甚至有人失去了知覺，也因此落下了各種疾病的隱患。後來長輩們勸說紛紛穿上了彈力褲來保暖。彈力褲的好處就是隨體型，而且彈力大，不影響運動還顯瘦。

近年來又推出許多高科技的彈力褲，據說能夠保暖抗寒顯瘦等等多種優點集於一身。甚至有的彈力褲在宣傳時還打出能夠自發熱的標籤。這使得一眾愛美的青年紛紛購買。但是這種美麗卻止步於胖子。即使彈力褲有彈力，有許多肥胖人士也與它無緣。因為大腿過於粗壯，髖部寬大無法穿進彈力褲。這種情況下，也只能遺憾的穿上普通的保暖褲，然而這麼穿的結果是，本身胖的更顯胖。

小靜姐姐認識一位小姐姐，她去買衣服的時候，直接被服務生無視了。當她拿起一件中意的衣服時，服務生鄙視地看了一眼說：我們家沒有你能穿的。於是小姐姐默默地放下衣服，無奈的離開。這種感覺，我想你懂的。

下面讓我們看看一些肥胖者時的尷尬吧。

下面小靜姐姐介紹幾種快速的減肥方法，希望可以幫助到大家。

一、選擇早餐要慎重

我們在很多時候以為不吃早餐可以減肥，但這種想法往往是錯的。有實驗證明，如果一個人不吃早餐，那麼他的午餐會吃得更多。因為上午是人們一天工作最繁重的一段時間，在這一段時間不光是腦力，還是體力消耗都相對較大，因此早晨到中午這個關鍵時刻的營養供給是非常重要的。那麼早餐如何選擇就起到了很關鍵的作用。什麼樣的早餐即能減脂減肥又有營養的早餐呢？在這裡有個小原則，就是盡量不要食用果汁，要用水果來替代果汁，因為果汁在榨取的時候會剔除水果當中的纖維素，但這些被剔除的纖維素正是能夠幫助我們消化吸收，分解脂肪和促進腸蠕動要素。另外選擇早餐時，要盡量選擇多種食材；避免油炸和油膩的食物。雖然這只是一個小小的選擇題，但在我們減肥的路線上，卻是非常至關重要的一步。

二、攝入水分有講究

喝水能夠排除人體內的毒素，但是喝水喝得太多會有利於脂肪細胞的膨脹，使人顯胖。如果是正在處於減肥階段的朋友，建議在這一段時間內要盡量得少飲水，做到不渴不喝。我們都知道人體細胞是有記憶功能的，當然脂肪細胞也不例外。如果在減肥期間少飲水，這樣堅持一段時間下來，脂肪細胞會記住自己應該有的樣子。經過一段時間的不懈努力，你也很容易達到一個理想的體重。