服用抗生素後，飲食要注意？

抗生素會引起胃腸道副作用,腹瀉、腹脹、消化不良、腹痛和食欲不振等。這些副作用可能會讓人不舒服,但它們往往很快就會消失。食用正確的食物有助於避免煩人的副作用,促進感染癒合。服用抗生素期間和服用過後吃什麼食物？人體的腸道裡有數兆個細菌和其他微生物。醫學界把這些生物體統稱為腸道微生物群。抗生素在對抗細菌感染的同時,也破壞了微生物群中細菌的平衡。腸道微生物群能保持消化系統功能的正常運轉,幫助免疫系統抵禦病毒感染。當抗生素破壞細菌平衡時,服用者可能會產生如噁心或腹瀉的癥狀。在服用抗生素期間和之後補充些益生菌有助於恢復腸道中細菌的平衡益生菌是一種活性微生物,俗稱「健康的腸道細菌」。

它有助於減少抗生素的一些副作用,如腹脹和腹瀉。研究表明,服用益生菌是預防與抗生素相關腹瀉的一種安全方法。抗生素可以殺死益生菌中的有益部分,所以最好把兩者分開幾個小時服用。在吃過個療程的抗生素之後,服用益生菌也有助於恢復腸道微生物群的平衡。發酵蔬菜(如泡菜或酸菜)放在罐子裡並在室溫下儲存,它們並不含活性菌。微生物無法在烘烤過程中存活下來,所以它們不會出現在像酵母麵包這樣的食物中。發酵食物包括豆醬、豆豉、泡菜、優酪乳、臘腸、某些乳酪和新鮮的酸醃菜。

維生素K。抗生素對抗各種細菌,甚至那些幫助身體功能正常運行的細菌。一些細菌生成維生素K,身體需要維生素K來促進凝血因子的形成。為了減少抗生素對體內維生素K含量的影響,服藥者可以吃羽衣甘藍、菠菜、蕪菁、甜菜、西芹、芥菜和抱子甘藍等。膳食纖維。膳食纖維可以刺激腸道中有益菌的生長。在服用抗生素期間,人們應當避免食用膳食纖維含量過高的食物,因為它們會影響腸胃吸收藥物。然而,一旦服藥者完成整個療程的抗生素,食用膳食纖維就有助於有益菌的生成並促進正常的消化功能。富含膳食纖維的果蔬包括:薊菜、香蕉、漿果、豆子、花椰菜、扁豆、堅果、豌豆和全穀物。

服用抗生素期間應當避免吃的食物有些食物會影響抗生素的有效性。這類食物包括葡萄柚和葡萄柚汁,它們會阻止身體分解和正常吸收藥物項研究顯示,添加了高劑量鈣的食物,如一些橙汁,會干擾某些抗生素的吸收。酒精飲料與抗生素。在服用任何藥物期間避免飲酒是明智的做法。醫生會建議病人在服用以下抗生素時,不要喝任何酒精飲料。甲硝唑:它用來治療牙科感染、陰道感染、腿部潰瘍和褥瘡。替硝唑:它也用來治療牙科感染、陰道感染、感染的腿部潰瘍和褥瘡,並從腸道中清除幽門螺旋桿菌。在服用這些抗生素時飲酒會引起以下嚴重的副作用和不適癥狀:噁心、腹痛、潮熱、心跳加快或不規則、頭痛、頭暈和嗜睡等。具體來說,人們應在服用甲硝唑一個療程後48小時內避免飲酒,在服用替硝唑個療程後72小時內戒酒。服用抗生素後，飲食要注意？