精油千般好，但你會用嗎？

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快餐閱讀時代 養生江湖風起雲湧

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副主任醫師 林湘艷

近年來，美容精油產品以其純天然品質受到越來越多女士的青睞。在美容沙龍以及超市中，美容精油隨處可見。尤其是入冬以來，不少愛美女性熱衷於精油身體護理、精油泡澡等美容新法，使人們對於精油這一美容用品不再陌生。黃女士從半年前起就愛上熏衣草精油，每次洗澡時都要滴入幾滴。然而最近一段時間，黃女士臉部和手部等部位持續紅、癢，難以忍受。去醫院檢查，醫生確認其為過敏症，皮膚測試後查出過敏源就是精油。

精油的使用方法有多種，可以直接塗抹，也可以按摩、沐浴、嗅吸和熏蒸等。然而，由於精油使用的普及，導致皮膚不適的現象也有所增多。筆者從一些醫院的皮膚科門診了解到，近年來精油過敏病例越來越多，患者皮膚紅、癢、腫。雖然表現的癥狀不是很嚴重，但卻違背了人們愛美的初衷，也影響了生活質量。

皮膚科醫生指出，精油純度高，滲透性好，每次使用時極少量就能促進血液循環，達到美容目的。如果使用過量，卻會適得其反。經期內的女性更不能接觸單方精油，否則會導致經量增多、經期延長。由於每種精油的成分各不相同，所起到的保健作用也不同，有些還具有一定的毒性，長期使用會對肝、腎造成傷害。一般而言，純天然的美容精油不會造成明顯的皮膚過敏反應，容易過敏的多半是使用者本身屬於過敏性皮膚。

如何正確使用美容精油呢？專家介紹，由於美容精油的成分複雜，因此，使用植物精油產品應因人而異，敏感體質不宜用精油。使用前應先做皮膚測試，將精油調成濃度為3%的溶液，塗抹在腋下或胸口，如果24小時後沒有過敏現象，方可使用；平時使用時也要稀釋，不可接觸眼睛。如在眼周使用，濃度要稀釋到約1%，且不要靠眼睛太近，以免損傷眼睛。同一種精油持續使用不宜超過3周，要避免單方精油天天使用。因為長期使用同一種精油，會使肌膚產生適應性，從而使效果變差。

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