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半夜痛風發作痛到哭?堅持吃它,輕鬆排尿酸,痛風不來擾

尿酸是人體內嘌呤核苷酸分解的代謝終產物,可以說是人體的「垃圾」。前不久,同事小謝為一個項目連續忙了三個月,在慶功宴上和同事多喝了幾杯後,他突然覺得左腳大拇趾處劇烈疼痛,服用了一些消炎藥,一周後疼痛消失。但在隨後的半年裡,左腳大拇趾的疼痛反覆發作,幾乎疼得整晚睡不著。他到醫院檢查後才發現,自己得了人們常說的痛風。

紅皮蘿蔔是一種鹼性食物,含有豐富的鉀元素,維生素C,維生素B等,可以有效的降低體內的尿素含量,經常食用紅皮蘿蔔對於治療痛風,緩解痛風又非常好的療效。

苦瓜屬於低脂、低嘌呤的鹼性食物,苦瓜中含有的生物鹼類物質奎寧,有助於痛風患者更好的排出尿酸;苦瓜中的維生素C也有助於降低血液中尿酸的水準。

蒲公英還被稱為「尿床草」,它原本富含許多的鉀,可以將體內少量的水分滯留,清潔腎臟,排除毒素,蒲公英可促進新陳代謝,幫助有害物質通過尿液排出體外,進而讓尿酸降低。

檸檬水,檸檬泡水是屬於鹼性,且含有豐富的檸檬酸,檸檬酸可以保證尿酸鹽結晶不會沉澱形成結石,也就不會有痛風,所以檸檬酸是很必要的,建議每天多吃酸的水果,保證檸檬酸足夠。

豌豆也被稱為青豆,它們的嫩葉和果實被蔬菜吃掉,散發出清香。它含有大量的蛋白質、維生素、植物纖維和礦物鐵。經常食用可促進血液循環,預防痛風,因此痛風病人不妨多吃一些豌豆。

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