職業球員你看不到的五個細節

大家好，今天我們分享職業球員看不到的五個細節，希望大家喜歡！

我們一定在電視上看過球賽，甚至感受過現場的氛圍，看著偶像，享受著比賽，順便學到點什麽，今天這裡我們講五個在電視上看不到的事，這些都能提高我們的表現，因為要想在90分鐘裡達到你的最高水準，有很多工作和小細節必須要注意，這也正是職業球員比其他人做得更好的地方，我們現在開始：

堅持視頻分析

第一，視頻分析，要想從錯誤中學習，我們首先要知道出了什麽問題，沒有什麽比觀看錄像分析比賽更好的辦法了。

圖1-視頻分析

所有的大俱樂部都有專門的工作人員專門從事視頻分析工作，以幫助教練組有針對性地提高球員水準，電視節目中也會出現分析比賽的畫面，想象一下如果我們能像職業球員那樣每天觀看比賽，我們會有多大的提高。

圖2-常看比賽

和隊友溝通

第二點是溝通，如果你曾經為球隊踢過球，你一定會記得教練是如何鼓勵我們和隊友交流的，這可以幫助我們的隊友了解球場上發生的事情，如果我們之前沒有想過這些，以後要注意，即使是最高水準的職業球員在球場上也會互相交流。

圖3-互相交流

這有助於他們組織防線，提醒隊友注意周圍的對手，儘管在電視上可能很難捕捉到這些場景，但相信這是真實存在的，他們也會大聲喊叫。

圖4-大聲呼應

休息和恢復

第三點是是休息和恢復，我們總是關注我們喜歡球星的每一個時刻，不幸的是，我們並沒有真正看到他們做了什麽，或者他們實際上在休息和恢復上花了多少時間，但這並不意味著沒有發生。

圖5-大量的恢復

要想在比賽中保持最佳狀態，那麽在高強度的比賽和訓練中一定要注意休息，可以向你保證，精英球員在訓練場上花的時間和他們在休息上花的時間一樣多。

圖6-恢復訓練

缺乏安全感（他們也是人）

第四，他們也缺乏安全感，尤其是年輕球員面臨的最大挑戰之一就是在比賽中要有自信，如果我們不相信自己，我們就不可能發揮出你的最高水準，而職業球員通常看起來準備充分，注意力十分集中。

圖7-職業球員注意力集中

可以保證的是，即使再大牌的球員，他們在大小比賽之前也會焦慮，但是電視上並不會直播他們在去球場路上的表現，所以，我們一定會遭遇困難，但是要學會如何從容面對，將注意力集中到比賽當中，一次大聲的呼應或者一次結結實實的身體對抗都會讓我們卸下包袱。

圖8-卸下包袱

堅持刻苦訓練

最後一點，那就是職業球員比一般人更加努力，我們在電視上看到的只是他們千上萬小時努力訓練的結果，現代足球的競爭異常激烈，職業化水準也比以前高很多。

圖9-堅持刻苦訓練

所以對於職業球員來說，為了確保他們在比賽中發揮出最高水品，他們幾乎每天都要投入大量的時間進行高質量的訓練。

圖10-大量的訓練

電視上的他們的表現只是千萬次訓練的結果，不能忘了他們在背後付出的辛苦，這就是我們今天要說的五件事，當然不止這些，還有更多，您還想到了哪些，請在下方留言。

圖11-辛苦的付出

今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！