枸杞和它很「投緣」，幫你祛除濕氣，水桶腰悄悄變細

中醫講究：「濕邪不除，百病叢生」，由此可見，濕氣對人體的健康是非常有影響的，但是在現在生活中，多數人體內都這些過量的濕氣。

尤其是進入夏季之後，大部分人都待在空調房裡，這樣的話，就會造成濕氣的堆積，對身體造成嚴重的影響，而且也會導致以下這三種情況的發生，一起來了解一下吧。

嘴唇周圍泛黃：

可能很多愛美的女性，經常會照鏡子，在平時會發現自己嘴唇周圍的皮膚會發生一定的變化，出現泛黃的現象，其實出現這種情況，與體內濕氣過重也有一定的關係，因為體內濕氣過重的話，嘴唇周圍皮膚就會發黃，而且還伴隨出現面部毛孔出油的現象，而且毛孔一旦發生堵塞，也會出現長斑長痘的情況。

舌苔泛黃：

其實在平時也可以觀察一下舌苔的變化，也可以了解體內是否濕氣過重，因為當體內濕氣過重的話，身體各項腑臟內的經絡也會發生變化，舌苔也會出現厚膩泛黃等情況，而且還伴隨口乾口苦的現象，所以在早上起床後，如果你發現自己的舌苔泛黃，很有可能是體內濕氣過重的表現，一定要特別注意。

尿液顏色黃：

在平時上廁所的時候，也可以觀察一下尿液，正常情況下，人體的尿液分為淡黃色或者是無色無味的，但是如果你發現自己的尿液出現泛黃的情況，而且還伴隨嚴重的氣味，一定要提高警惕，還有可能是體內濕氣過重所導致的，所以在平時要注意祛濕。

枸杞和它很「投緣」，幫你祛除濕氣，水桶腰悄悄變細

其實要想更好的去除濕氣，也可以堅持喝一些枸杞泡水，枸杞是生活中常見的一種中藥材，具有很高的藥用價值，多數注重養生的人，經常會喝一些枸杞泡水。

而且，枸杞還具有養肝明目的功效，對身體的健康是非常有利的，不僅如此，將枸杞和以下這幾種食材搭配在一起。祛濕效果或許事半功倍。枸杞加「此物」泡水喝，排出濕氣，體重慢慢降

枸杞+菊花：菊花是常見的一種花茶，菊花具有清熱解毒的功效，而將菊花和枸杞搭配在一起泡水喝，可以有效的幫助人們起到養肝明目的效果，同時也可以有效的祛除體內的濕氣，幫助排出毒素，堅持一段時間之後，水桶腰也會悄悄變細。

枸杞+薏米：相信多數人都知道，薏米可以起到祛濕的功效，而將薏米和枸杞搭配在一起泡水喝的話，還可以起到健脾益胃的效果，起到一定的養生功效，不僅如此，堅持喝一些枸杞加薏米泡水，也可以起到祛濕的效果，幫助人們排出濕氣，體重也會慢慢下降。

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