太香了，雞蛋換個做法，補鈣、補鋅還補鐵，寶寶補鈣的最佳美食

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兒子說想吃披薩了，利用家裡有的食材趕緊給他做了一個。

這個早餐一出鍋，他瞬間就被金黃的色澤和酷炫的造型吸引了，怎麼樣，像不像一個美味的披薩呢？

蔬菜，雞蛋，自製的牛肉腸和乳酪。

簡單的幾種食材，做出不一樣的輔食~

美美的造型，放在盤子裡，你就可以享受寶寶驚喜的表情，和火速的光碟啦

這是心靈手巧的媽媽們給寶寶最健康美味的美食之一

適合1歲以上的寶寶吃

雞蛋可以說在寶寶輔食添加的過程中，一直都扮演著非常重要的角色。寶寶吃雞蛋的好處真是太多了。

除了優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，對寶寶身體和大腦的發育都有極大的好處。

牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、等成分。

具有強筋壯骨、補虛養血、提高免疫力的作用

準備食材：

雞蛋一個

小番茄3個

自製牛肉腸1根

西蘭花一朵

乳酪適量

1， 西蘭花焯水

2， 自製牛肉腸和小番茄切好

3， 鍋內刷油，放入切好的牛肉腸

4， 煎香牛肉腸，擺個造型

5， 倒入打散的蛋液

6， 擺上小番茄和西蘭花

7， 撒上乳酪

8， 蓋上蓋子，用最小的火燜熟就好了

滿媽碎碎念：

1， 可以隨意更換蔬菜

2， 一定要用最小、最小的火，蓋上蓋子燜熟（掌握好火候）

3， 適合1歲以上的寶寶吃，可以適當加點兒鹽調味