為什麼有的人生完寶寶變瘦了，有的卻變胖了？原因離不開這幾點

想必每個女生都會很關注自己的身材，可問題是不管減肥口號喊的多好，都避不開生孩子這一關，子宮懷孕起，為了肚子裡寶寶有足夠的營養，孕媽就必須吃吃吃，尤其是在孕期隨著寶寶不斷發育，越長越大，孕媽的腹部也會越來越大，不少女性都有這樣的感受，自己生完孩子後，原先平坦的小腹再也回不來了。

當然了，也有的女性在生寶寶前和生寶寶後都一直保持這非常窈窕的狀態，身材貌似沒有什麼明顯的變化，為什麼這些女性可以在產後恢復的這麼好呢？

一、產後堅持母乳餵養寶寶

不少寶媽們都有過類似的經歷，生完孩子之後，很多時候醫生會建議寶媽盡量進行母乳餵養，因為母乳中營養充足，能滿足孩子的成長髮育所需，會比吃配方奶粉的孩子身體更加的強壯，抵抗力也會更好。

母乳餵養，不僅對寶寶，對寶媽也是大有裨益，母乳餵養能消耗寶媽過多的能量，讓寶媽吃進來的食物快速的消化掉，所以，母乳餵養能防止寶媽脂肪囤積，能比非母乳餵養的寶寶的媽媽更快的瘦下來，如果寶媽再有合理的飲食，科學的鍛煉，身材瘦下來只是時間問題了。

二、月子期恢復的更好

月子期對於寶媽來說是一個很重要的時期，是身體能否恢復到以前的關鍵時期，不但關係到寶媽的體質能否恢復到以前的水準，也關係到寶媽的身材恢復狀況，如果月子期恢復不好，很有可能寶媽身上的贅肉會越來越多。

因此，寶媽們在做月子期間不要一直躺在床上，這樣就很容易發胖，當然了，寶媽們也不要為了減肥而進行節食，這樣很可能會適得其反。

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三、一個人帶孩子

寶媽們都深有體會，帶孩子是一件非常辛苦的事情，就算是有人幫忙的情況下，寶媽們也會覺得很累，更何況有時候寶媽們沒人幫忙，需要自己一個人帶孩子，換尿布，哄孩子，喂寶寶都是寶媽一個人在做，其中的辛苦恐怕只有寶媽自己能體會到，所以，如果寶媽是一個人帶孩子的話，想不瘦下來都難。