對於經常在網上看護膚攻略的人，一定熟悉一下的話語：
塗了防曬一定要卸妝，光用洗面乳是洗不乾淨的，成分會沉積在皮膚表面、毛孔等地方；
殘留的化學成分會導致毛孔堵塞、粉刺、爆痘，還會破壞皮膚屏障，影響後續護膚品的吸收。
其實，這些說法，誤導了不少人。
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先卸妝再洗臉，相當於
同樣的步驟做了兩遍
大多數情況下，清水或者洗面乳就足以洗乾淨皮膚表面的灰塵、日常脫落的皮膚鱗屑與皮膚正常分泌的汗液、油脂等。
而即使塗了防曬，一般來說，光使用洗面乳也能把臉洗乾淨。
這是因為：本質上，卸妝產品和潔面產品，都是通過一定的表面活性劑成分，來清潔皮膚表面的。
原理相同，所以先卸妝、再用洗面乳洗臉，就相當於同樣的步驟做了兩遍。
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那有人要問了，為什麽化了妝就一定要卸妝？
大多數潔面產品，都只能針對輕度油脂成分做到有效清潔。對於彩妝來說，特別是持妝力強、防水型的彩妝，通常含有較高的油脂成分，僅通過普通潔面產品很難有效清除。
這個時候，就需要添加了溶解油脂基團的特殊清潔成分來去除這部分彩妝成分，再適當水洗才能把臉洗乾淨。
簡單來說就是：如果沒有厚重的彩妝、或難以通過普通潔面產品洗掉的成分，就沒有必要使用卸妝產品。
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我們對「把臉洗乾淨」，
其實一直有誤解
不少人都感覺，隻用洗面乳，臉上的防曬產品就是沒洗乾淨。
確實，最近有研究顯示：對於部分防曬，如果清潔不徹底，會導致其成分殘留在皮膚表面。不過，先別著急。
其實，我們不用把皮膚表面洗得那麽乾淨。
前面說過，皮膚每天都會有正常的汗液、油脂排泄，皮膚表層的細胞也會正常代謝脫落。即使是有殘留的部分防曬成分，遺留在表皮角質層，經過數天的皮膚正常代謝，也通常能自行脫落。
加上皮膚真表皮交界處的屏障功能，這類成分也很難進入人體，不足以對人體造成明顯的損害。
反而是卸妝產品與洗面乳的同時使用，可能會加劇皮膚表面的摩擦和角質細胞的脫落，也就是過度皮膚清潔，容易削弱皮膚的屏障功能，增加了皮膚敏感的風險。
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物理防曬、化學防曬，
都不用卸嗎？
目前市面上的防曬產品主要分為物理防曬及和化學防曬，或者兩者皆有的物化混合款防曬。
物理防曬的成分，主要是氧化鋅和二氧化鈦等，通常以極小顆粒的形式覆蓋在皮膚表面，完成防曬效果。
巧妙的地方在於，這個級別的極小顆粒，可以均勻覆蓋在皮膚表面而不被人體吸收。這類成分不含油脂，正常水洗或者汗液分泌就足以沖洗掉。
而化學防曬成分包括阿伏苯宗、奧克立林、甲氧基肉桂酸辛酯等，通常是塗抹在皮膚表面後，與皮膚表層細胞結合，通過吸收紫外線從而發揮作用。
化學防曬從發揮作用起，就是與皮膚表層細胞結合，而不是像物理防曬一樣停留在皮膚表面。
所以如果用的是化學防曬，即使用卸妝產品來清潔，也並不會比洗面乳等普通清潔產品的清潔效果更強。
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另外，會有人提到防水型防曬產品。
防水型防曬產品，在功效成分上，依然是以上面的物理防曬成分或化學防曬成分為主。只是，它在製作工藝上增加了特殊成分，從而在有水浸泡的情況下，延長防曬效果。
對於這些特殊成分，雖然不敢說一定不用卸妝，但一般也可以通過洗面乳卸除。
FDA 對於抗水性防曬產品的要求是：游泳或出汗 40 分鐘（或 80 分鐘）後、毛巾擦乾後，需要立即補塗同類防水型防曬產品。
也就是說，即使是防水型防曬產品，也不代表完全防水。用不著太擔心。
▎總而言之
即使塗了防曬，通常也不需要使用卸妝產品，洗面乳或者清水洗臉就夠了；而如果是塗了防水型防曬產品，不放心的話，就用洗面乳洗臉吧。
還是那句話，臉並不是洗得越乾淨越好。
本文合作作者余佳
卓正醫療皮膚科主治醫師
本期科學審核黃珊珊
皮膚科醫生
參考文獻
[1] Zoe Diana Draelos, 許德田 譯.藥妝品(第3版)[M].人民衛生出版社:北京,2018.
[2] 李利,何黎.中國皮膚清潔指南[J].中華皮膚科雜誌,2016,49(8):537-540.
策劃Karen責編Murphy
封面來源：dribbble / Spencer
本文授權轉載自丁香生活研究所（DingXiangLab）
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