七旬老人王美琪 挑戰自己的第一百個馬拉松

資料圖。

　　說起馬拉松，很多人都覺得這是年輕人的運動項目，然而，在即將開賽的2018蘭州國際馬拉松賽上，一位71歲的老人將要挑戰自己的第一百個馬拉松，他就是來自山東的王美琪。5年來，王美琪跑馬拉松的足跡踏遍了全國的80多個城市，累計行程22萬公里。

　　跑步50年，從未覺得枯燥

　　“我是從20多歲開始跑步的，當初只是喜歡，並沒想過參加馬拉松賽。”王美琪年輕時當過兵，複員之後就在山東省的一個機構部門工作。“當兵的時候還能每天運動運動，到部門之後整個人都是懶的，不想動。”可能是體內的運動細胞“作祟”，王美琪開始每天跑個6~8公里。“我出差的時候都會在包裡帶著一雙跑鞋，一天不跑身上就不舒服。”

　　跟王美琪同時跑步的還有另外一撥人，別人介紹他們是“跑馬拉松的專業運動員”。

　　有一天，王美琪跑完步之後發現幾個穿著運動服的小夥子在公園門口等他，“他們當時問我每天跑多少公里，問我想不想跑馬拉松。”王美琪說，“我這才知道馬拉松是大眾運動，每個人都能參加。”經過幾個月系統訓練的他報名參加了2012年北京馬拉松，跑出了4：02：56的成績，一年之後他又將個人最好成績提升至3：57：51。從此便一發不可收地愛上了跑馬拉松。

　　不覺得自己已經70歲了

　　臉上沒什麽皺紋、頭髮依然濃密、腰板兒挺得倍兒直……從外表上根本看不出王美琪已經是“古稀老人”。“我們幾十年不見的老戰友聚會時，他們覺得我不像跟他們一樣年紀的人。”王大爺哈哈地笑著說，“我現在每年體檢兩次，一點兒毛病沒有。”

　　因為有50多年的體育鍛煉基礎，王美琪走路飛快，跟他同齡的老伴兒幾乎追不上他。在王美琪的影響下，他的老伴兒現在也每天沿著小區的花園走上5公里。

　　另一個值得王大爺驕傲的事情就是，“無傷跑完100場馬拉松”。從年輕的時候，王美琪便特別注意安全完賽這個理念，“不管跑的成績是多少，不受傷才是最重要的。”遇到身體感覺不對就降低速度，不硬拚成績，保持一定的跑步頻率，這是王大爺的“安全跑馬秘笈”。

　　行百裡者半九十

　　5年半以來，王大爺跑馬拉松的足跡踏遍了全國的80多個城市，累計行程22萬公里。他打算把自己的第100場馬拉松放在蘭州。“有朋友告訴我蘭州馬拉松舉辦了‘百馬王子’活動，我覺得這個活動特別好，於是就報名了。”2017年王美琪參加了30多場馬拉松，幾乎每個周末都要去全國各地比賽，“我也沒什麽其他愛好，可以說馬拉松已經是我生活最重要的一部分了。”王美琪的兒子王軍說：“老爺子平時跑馬拉松比賽都是一個人去，從來不用我們操心。”

　　“我覺得我可以一直跑下去，全程跑不了了，就跑半程，半程跑不了了，就跑十公里。”談及未來計劃，王美琪一臉認真地說。

　　文/圖蘭州晨報/掌上蘭州記者 王釗 通訊員 孫鑫