頑固便秘不治療會有哪些蛻變?

91歲的羅奶奶，反覆脫肛伴大便出血，排便困難長達10年。老人諱疾忌醫，強忍痛苦。隨著年歲增大，她實在無法忍受病痛的折磨，在家人的陪同下來到醫院肛腸外科，被診斷為「Ⅱ度直腸脫垂」。醫院採取了手術治療，解決了老人的痛苦。

直腸脫垂俗稱『脫肛』，是肛管、直腸黏膜、直腸全層、甚至部分乙狀結腸脫出肛門外的一種疾病，也叫『完全性直腸脫垂』。直腸脫垂初期有便秘、排便無規律，總感覺直腸滿脹和排便不凈。逐漸加重後，除排便用力時引起直腸脫垂外，在咳嗽、走路等稍用腹壓的情況下，都可引起直腸脫垂。當腸黏膜受損傷發生潰瘍時，還可引起出血和腹瀉。如脫出的腫物不能縮回，容易發生炎症、腫脹，則出現疼痛，進一步加重便秘。

長期脫垂將致陰部神經損傷產生肛門失禁、潰瘍、肛門周圍感染、直腸出血、脫出腸段水腫壞死及狹窄等。因此，一定要及早接受規範診治，早檢查、早發現、早治療，如果早期發現，該病還是很容易治癒的。

生活中應如何防範?幾種預防直腸脫垂的方法：

1.仰臥屈膝運動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然後鬆弛復原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，鬆弛復原。每次運動30次。

2.快速收縮運動：可快速收縮肛門，每分鐘進行30次，一日可做2~3次。

3.提肛門運動：靜坐，放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛門，提肛門後稍閉一下氣，然後配合呼氣時，全身放鬆。每次練90下。一日三次，放在便後和睡前進行一次。在平常生活工作中可以多做肛門運動，這樣能夠促進肛門功能，避免肛門受到破壞，能夠較好地預防直腸脫垂。