絕大部分健身的人都秀肌肉
而下面這位生猛的小夥子
喜歡秀彈跳
這個「彈簧人」叫Devonte Wilson
20歲,身高1.82m,體重92kg
天賦異稟,骨骼驚奇
加上10歲就開始訓練
練就了變態的彈跳力
以下危險動作
請勿模仿!
跳躍高度近2米!
跳躍長度5.18米!
負重跳箱
負重原地後空翻
這麼變態的彈跳力是這麼練成的?
伏地挺身像熱身一樣玩
負重平板支撐
打著石膏還這麼拚?!
人肉啞鈴臥推
人肉杠鈴深蹲
負重普朗克
看得膝蓋生疼!
一般人真的模仿不來
但我們還是可以
在自己的能力範圍內訓練
彈跳力練好了有啥用呢?
打籃球時耍(zhuang)帥(bi)呀!