白開水裡撒一把，竟是天然黑髮方，不出2月，白髮轉黑，發量更多

【3水常喝，不出2月，白髮轉黑，發量劇增，第2個最管用】

1、芝麻核桃烏髮茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。

飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。

功效：烏髮美容，經常飲用可保持頭髮不花不白。

2、最專業，最有效：九黑依首飲

（1）榮譽：此方改進自張仲景《金匱要略》，是目前防脫生髮、烏髮固發最值得稱道的百年老號經典驗方。

（2）成分：由桑葚、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人蔘、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥等十幾味上等葯食同源的材料熬製，以蜂蜜收膏製作而成。

（3）功效：

①有利於養腎補血，促進血液循環, 促進毛囊正常的新陳代謝。

②增加頭髮營養供應, 營養髮根、促進頭髮黑色素生成。

③九成的使用者，一般服用3~4周期就能達到防脫固發，白髮長黑的功效。並且無任何副作用。

（2）用法：每天兩杯，15ml膏方+100ml溫開水，攪拌後服用。

3、芝麻潤發茶

材料：茶葉700克，芝麻500克。

做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。

飲法：每日一劑，25天為一個療程。

功效：滋補肝腎，潤肺養血，生髮烏髮，特別適於秋冬乾燥季節飲服。

【頭部按一按，緩解脫髮、白髮】

方法：

①用雙手手指指腹在頭頂左右上方分別輕輕打圈按摩1分鐘後停下，過半分鐘後再進行一次，如此反覆3次。

②按摩完頭頂以後按摩頸椎部位，輕按頸椎、髮腳位置5下。按5秒，停5秒，如此重複5次。

③滴1~2滴精油，用手掌抹開，然後塗在洗凈微濕的頭髮上。精油可以使用薰衣草，能幫助鎮定精神。然後用指腹將精油從頭頂向後推，均勻地塗抹在頭皮上；最後可以用熱毛巾包裹頭髮，加速吸收。

【每日多吃3大水果，養發又固發】

1、奇異果

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗異塵餘生、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能全面改善頭髮狀態。

2、金橘

金橘中富含大量的維他命C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

3、楊桃

楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用。