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女友得了乳腺癌,我該怎麼樣做?專家幫你支招

來源丨圖騰研究所腫瘤專家(ID:xiyan8109)

「現實生活中,一旦身邊有朋友或親人患腫瘤,我們作為他們的至親想安慰或幫助他們,卻又不知從何處著手,心裡難受卻無法表達,只能眼睜睜的看著他們飽受病痛的折磨。」

?下面結合一個病例,看工作於癌症中心的心理專家是如何建議的:

一位男性向我抱怨道:"我的女朋友患了乳腺癌,她看起來似乎總是很疲憊,心情特別不好,有時她還向我發脾氣。我感覺我做任何事情都是錯的,即便是做菜的口味不合適,她也會發脾氣。

在她乳腺癌手術之後,我甚至都不敢提她做過乳房切除手術。

並且她還總是抱怨我不能理解她患有癌症的痛苦。我要如何才能幫助到她呢?"

心理專家支招他從以下三個方面著手:

1、切實去做

如果你愛的人患了腫瘤,你不需要等到患者本人告訴你,TA需要什麼,而是你可以為TA提前想好,TA可能需要什麼,例如:多與TA溝通,或當患者去化療時,送TA一條毛毯或柔軟的襪子保暖。

想想TA平時的喜好,嘗試多滿足TA的這些需要。

曾經,有一位患腫瘤的患者向我說道:"我特別討厭人們出於關心目的地問他們能為自己做些什麼,因為我的朋友和家人應該真正的懂我,他們知道我需要什麼,也知道怎麼去做,有時我覺得,我作為腫瘤患者不僅飽受病痛折磨,卻還要照顧身邊每一位人的心情!"

2、用心去聽

腫瘤患者在治療期間會面臨極大心理折磨,如擔心伴侶會離開、親人會不管自己,內心也會極度悲傷、恐懼治療的副反應、害怕腫瘤會複發。

因此,作為家人或朋友,你不僅需要用心聽每次複診時醫生所給的建議,還要認真傾聽患者的心聲,患者的心理活動也可以及時反映給醫生

這樣更易於理解患者,也可以參與醫生治療。

3、明白自己力量大小

找到適合自己關心患者的方式,例如:上面的那位男性,心理專家建議他,想想怎樣才能更加合適地支持他的女朋友。

一旦他明確知道自己能為女朋友做那些事情後,他需要清楚的與女朋友清楚地溝通,清晰的溝通包括我一定能為做好吃的,或我喜歡認真聽你講任何事情,卻不喜歡你輕易發脾氣咆哮。

這是保持一個健康關係的關鍵。

「最後,陪伴患腫瘤的人不是一件簡單是活兒,心理專家建議自己也要多注意保持健康的身心,保證充足的睡眠,花一定時間做做戶外活動,加強營養飲食。

只有這樣,才能更有精力陪親人或朋友一起與癌症抗戰鬥爭。

王漫(ID:xiyan8109),圖騰益生腫瘤專家組組長,專註腫瘤康復研究20年!經驗豐富,顯著提高患者治癒率!


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