今年流感「猖獗」，已致死40餘人！防流感，這3招更管用

每到冬春季節，流感就開始肆虐蔓延，各地醫院的門診部幾乎都是人滿為患。而今年的流感似乎格外「猖獗」，較往年致病人數更多。

今年流感「猖獗」

已造成香港40餘人死亡

流感主要可分為甲型、乙型、丙型等，今年的流感以甲型為主，也有部分乙型。就目前形勢而言，今年的流感患者相對更多。

今年流感較往年人數更多

今年的流感來勢洶洶，中國流感監測網路2018年第51周監測數據顯示，我國內地大多數省份已進入2018-2019冬春季流感流行季節，病例比例達到近4年來最高！

衛生署指出，香港在1月6日至12日發生的幼稚園幼兒中心流感樣疾病爆發有87宗；而在1月13日至16日的四天時間內，幼稚園幼兒中心已錄得88宗爆發個案。換言之，連同三所新增爆流感的幼稚園，即近12日共有178所學校爆流感。

截至16日共錄得113宗成人嚴重流感個案，當中46人死亡，單日增加6宗嚴重流個案及2宗死亡個案。

流感 ≠ 感冒

流感年年都在說，但很多人依然分不清流感和普通感冒的區別，甚至因此延誤病情。那這兩者究竟是怎回事？

我們常說的感冒俗稱「傷風」，大約有200種病毒可能引起普通感冒，但不包括流感病毒。普通感冒潛伏期大約1天，起病緩慢，主要表現為上呼吸道卡他癥狀，如：流鼻涕、打噴嚏等，一般不發熱或低熱，也無疼痛癥狀或輕微疼痛。

而流感是由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。它的潛伏期在1~3天，通常起病急驟，咳嗽、流鼻涕等局部癥狀較輕，全身癥狀較重，如「中毒」一般，表現為高熱、乏力、渾身酸痛等。

流感還具有傳染性，主要通過空氣飛沫傳播。一個噴嚏，含有100萬個病毒，速度可達到167公里/小時，傳播十分迅速。流感傳播的最佳距離是1.5m，但6米內也可能被傳染。如果在有流感病毒的密閉空間待4小時，則傳染率高達100%。

▲流感與普通感冒的區別

比流感更可怕的

是流感帶來的併發症

流感病毒侵入人體後，可繼續從上呼吸道縱深發展，擴散至肺，甚至更遠的地方。免疫系統在對抗病毒時，會釋放很多活性物質，可能引起器官損傷，從而誘發一系列疾病，如：繼發性感染、心臟損傷、神經系統損傷等。這些併發症是流感致死的首要原因。

肺內併發症其實就是肺炎，肺炎是流感最常見的併發症。

它可能是流感病毒直接攻擊肺臟引起的原發性流感病毒性肺炎，這種情況多發生在典型流感癥狀2~3天后，除流感癥狀外，還伴隨明顯的氣短、呼吸困難，甚至發展為嚴重的急性呼吸窘迫綜合征。

如果流感癥狀減輕後2~7天內，病情突然加重，出現劇烈咳嗽、膿性痰、呼吸困難等癥狀，則可能是繼發性細菌性肺炎。這是因為流感病毒分泌的一些蛋白酶和細胞因子嚴重破壞了呼吸道粘膜，讓細菌有機可乘，誘發感染。這種情況相對更常見，發生率為5%~15%。

此外，也有病毒和細菌同時感染，形成混合性肺炎的，這種情況更為嚴重。

【小貼士】流感患者如果懷疑並發肺炎，可進行血常規及胸部CT檢查。

流感病毒引起的肺外併發症主要包括：

神經系統損傷：包括腦炎、腦膜炎、急性壞死性腦病、脊髓炎、吉蘭-巴雷綜合征等；

心臟損傷：主要有心肌炎、心包炎等，可見肌酸激酶升高、心電圖異常，嚴重者可能出現心力衰竭；

中耳炎：粘附在喉嚨或鼻子上的流感病毒可通過連接鼻部和耳部的耳管進入中耳，從而誘發中耳炎，可能表現為耳朵疼痛、流膿，或聽力下降；

腎炎：表現為頭痛、尿少、面部或下肢浮腫等；

肌炎或橫紋肌溶解：主要癥狀有肌痛、肌無力、腎功能衰竭、血清肌酸激酶及肌紅蛋白升高、急性腎損傷等。

膿毒性休克：表現為高熱、休克及多臟器功能障礙等。

如果本身患有某些基礎疾病，如心腦血管疾病、慢性支氣管炎等，一旦感染流感病毒，可能加重原有疾病，甚至誘發嚴重後果。

美國一項統計發現：慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫等疾病患者，患上流感後的死亡率增加100倍；心衰、冠心病等疾病患者，患上流感後的死亡率是正常人的80倍；兩類基礎疾病都有的患者，患上流感後的死亡率是正常人的200倍！

【小貼士】如果出現流感癥狀，一定要給予重視，及時就醫進行抗病毒治療，如在醫生指導下服用奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等藥物，且在流感發生48小時內效果最佳，可明顯減輕癥狀，降低併發症的發病率。嬰幼兒、年老體弱者、慢性基礎病患者等危險人群尤其要注意。

捂汗、熏醋、抗生素……

這些預防流感的方法管用嗎？

面對來勢洶洶的流感，防比治更重要。而一說起預防流感，民間或網路上流傳的捂汗、熏醋、抗生素等方法就此起彼伏。但這些方法真的靠譜嗎？

有的人出現發熱癥狀就開始捂汗，一直捂到大汗淋漓才肯罷休。但大量出汗不僅無益，反而可能造成身體嚴重脫水，降低免疫力，加重病情。

醋酸消毒必須達到一定的濃度才起作用，但食醋中的醋酸濃度較低，約在4%~7%左右，消毒作用微乎其微。而且醋酸有一定的刺激性，如果長時間在密閉的空間內熏醋，反而可能損傷呼吸道粘膜。

抗生素屬於抗菌葯，對病毒根本不起作用，濫用抗生素不僅無法預防流感，還可能增強細菌耐藥性，培養出「超級細菌」。

此外，喝板藍根、短期內大量飲水、多吃洋蔥、多吃維生素C等方法對預防流感幾乎也沒什麼用，別再被騙了。

真要防流感，你得這樣做

既然以上方法都不管用，那怎樣才能預防流感呢？其實也很簡單。

接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，年齡在6個月以上的人群都可以接種流感疫苗。建議老人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群積極接種。也可同時接種肺炎疫苗，來個「雙重保險」。

由於流感病毒發生突變的頻率很高，幾乎每年都會發生變異，隔幾年就會發生較大的變異。一旦病毒發生變異，疫苗就會失效。所以流感疫苗，應該每年接種一次。

由於流感病毒主要通過空氣、飛沫傳播，從口鼻進入人體，所以出門最好戴上口罩，人群密集的地方更要注意防護，以免給病毒可乘之機。

每晚睡前也可用淡鹽水漱口，幫助減少口腔內的病菌，預防流感。

我們的雙手每天都會接觸到各種地方，如電梯按鈕、門把手等，而這些地方可能聚集了大量的病菌。所以，及時清洗雙手是預防感染的關鍵。

很多人冬天都習慣關緊門窗，以保持室內溫暖。但溫暖的環境也比較適宜病菌生長，增加流感風險。因此，時常開窗通風也很有必要。