失眠症的臨床表現——安神清腦方劑

失眠症是睡眠障礙領域內近百種疾病中的常見癥狀之一，是以難以入睡和睡眠維持困難為特徵的一種最常見的睡眠障礙，是睡眠質量或數量達不到正常需求的一種主觀體驗。長期的睡眠不足可以造成一系列的機體損害，包括注意力、判斷力和記憶、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在還可增加患抑鬱症的危險。?失眠引起失眠的原因較多，認為主要是內在因素所致。如體弱、憂慮、抑鬱等等，也有的與飲食有關。

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失眠症

失眠涉及多個臟腑，如心、肝、脾、腎等，主要病變在心，與心神的安定與否有直接的關係。因為心藏神，心神安定，則能正常睡眠，如心神不安，則不能入睡。?失眠症的臨床表現有入睡困難。不能熟睡，睡眠時間減少。早醒、醒後無法再入睡。頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。睡過之後精力沒有恢復。北京澤元堂中醫王世龍介紹失眠症的發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多失眠的人喜歡胡思亂想。?失眠長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症，而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的**影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症。

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失眠症

?失眠症的併發症：失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠會使人脾氣暴躁、攻擊性強、記憶力減退、注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因為生長素的分泌主要在晚上睡著後，因此，少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利於身體的生長髮育。年輕人會導致記憶力下降，影響工作效率。而老年人則會引起心腦血管疾病。?失眠治療失眠症的方法有生物反饋可加強自我放鬆訓練對於減輕焦慮情緒有效；適當體育鍛煉增強體質加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。調整生活習慣如取消或減少午睡養成按時睡眠的習慣。

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