“你是個什麽垃圾？”為你分辨身邊的那些“職場垃圾”

最近發現，朋友圈定位在上海的朋友們普遍陷入了焦慮。

男生不談股票房價了，女孩不談戀愛八卦了，所有人一門心思地撲在垃圾上無法自拔。

自#上海將步入垃圾分類強製時代#後，坊間流傳出很多類似的“垃圾現象”：

——上海人民每天倒垃圾時都要面臨靈魂的拷問：“你是什麽垃圾？”

——“你根本不愛我！”一個上海男孩哭著大喊道：“你和我在一起只是為了讓我幫你垃圾分類！”

——夢到自己不會分垃圾，趁著半夜偷偷倒垃圾時被居委會大媽發現，結果自己被塞進“有害垃圾”的垃圾桶裡。

垃圾分類的重要性使得廣大人民將其嚴格提上日程，作為一個熱（tian）愛(tian)工(jia)作(ban)的職場人，“職場垃圾”分類更是刻不容緩！

今天，叨叨脈化身“垃圾”講師，為你分辨身邊的那些“職場垃圾”。

可回收垃圾

廣義：

回收後經過再加工可以成為生產原料或者經過整理可以再利用的物品。

示例：

被老闆全盤pass掉的紙質方案【紙】、

加班喝光的咖啡杯（空）【塑料、金屬】、

由於吃太多外賣而穿不下的衣服【布料】、

被甲方傷透的玻璃心+氣炸的眼鏡【玻璃】等。

職場深度定義：

信息垃圾

職場垃圾現象：

——本想在網上找找新的選題素材，結果找著找著就刷起熱搜來……大數據推薦下，投其所好的訊息一個接一個出現，刷著刷著就忘了時間；

——只要出現一個熱點，隨即衍生無數篇追熱點的文章，各個角度360度無死角分析，實際內容卻缺乏深度及可讀性；

——為了提升自己職場技能而購置的速成網課，“7天從小白到大咖”、“30分鐘速記200個單詞秘籍”，純“乾貨”的一知半解，看完依舊隻知皮毛。

叨叨脈分析：

在某種程度上說，屏蔽垃圾信息更像是一種自我保護，保護我們的生活不被干擾，保證自己擁有獨立思考的時間和相對高效的工作。

垃圾處理方法：

一，主動獲取信息，有意識針對性查找，減少垃圾信息接收量。

二，對於事物擁有自己的判斷力，盡量不要被輿論左右。

三，習慣深度閱讀、學習，避免淺嘗輒止，去除僥幸的“速成”心理。

濕垃圾

廣義：

指日常生活垃圾中可分解的有機物質部分。

示例：

肉食主義者從菜裡單挑出來的菜葉、

吃水果剝下or削下來的果皮、

早餐吃茶葉蛋剝下來的蛋殼、

和綠茶、紅茶、花果茶的茶渣、

吃炸雞、烤鴨、煎魚剔下的骨頭等。

職場深度定義：

情緒垃圾

職場垃圾現象：

把生活情緒帶到工作中——“和男朋友吵架……無心工作”、“和爸媽拌嘴……無精打采”、“沒搶到演唱會門票……失去熱情”；

把工作情緒放大化——“由於自己失誤被老闆批評後，哭到昏天黑地”、“被甲方怒懟後情緒失控砸鍵盤”、“接手大項目後力不從心，唉聲歎氣”。

叨叨脈分析：

衡量一個職場人專業度的標誌，就是看他是否能管理好自己的情緒，把情緒帶到工作及溝通中不僅會降低效率，也會為自己的專業形象打折。

垃圾處理方法：

一、選擇工作以外的人作為傾訴對象，保持專業，將工作與生活劃分界限；

二、【三不政策】：不主動、不參與、不接受一切負面情緒和負能量的行為。

有害垃圾

廣義：

含有對人體健康有害的重金屬、有毒的物質或者對環境造成現實危害或者潛在危害的廢棄物。

示例：

無線滑鼠替換下來的電池、

愛豆應援用的熒光燈管、

由於身體倍兒棒而擱置過期的藥品、

沒來得及用就過期的化妝品等。

職場深度定義：

垃圾人

職場垃圾現象：

戲精——“工作丟給別人做，功勞歸到自己身上，忙碌的時間全卡在老闆和上司出現的時間。前一秒樂此不疲地刷視頻，下一秒立刻假裝打電話和客戶對接工作。”

杠精——“自我感覺良好，以過來人自居，無法認知且正視自身的不足，全盤否定別人的觀點，販賣焦慮，傳播負面信息”

甩鍋精——“口才好，反應靈敏，能在第一時間接受第一手自己犯錯誤的資料，然後整合信息歪曲事實，先下手為強，把鍋甩到別人身上”。

叨叨脈分析：

職場如戰場，職場中的垃圾人雖不致命，但長期處於垃圾人環繞的環境裡，會大大降低自我信心以及工作的積極性。

垃圾處理方法：

一、惹不起躲得起；

二、躲不過時保持冷靜，根據現狀思考對策；

三、了解其行為模式並進行預判，掌握主動權。

乾垃圾

廣義：

危害較小，但無再次利用價值建築垃圾類、生活垃圾類等。

示例：

難受想哭時用的衛生紙、

塵歸塵土歸土的塵土、

被啃乾淨的“大棒骨”、

想要拍向客戶的板磚和瓦片。

職場深度定義：

垃圾社交

職場垃圾現象：

“明明不喜歡熱鬧，為了合群硬著頭皮回應那些不感興趣的話題、和不喜歡的人尬聊。”

“明明酒量不好，為了讓自己能被記住以及在需要的時候能被想起，逼迫自己去穿梭於一個又一個酒局。”

叨叨脈分析：

我們總是誤以為迎合可以帶來認可與人脈，實際上交換價值首先是要創造價值，最好的人脈，是你自己。

垃圾處理方法：

一、話語權總掌握在專業人的手裡，把費力討好別人的時間，用來提升自己。

二、認清自己，並用自己的價值去交換資源，人脈拓展需要的不是酒量而是雙贏。

垃圾分類看似很難，分得多了就熟能生巧了。同樣，職場垃圾現象看似無解，遇見得多了也就能精準“識貨”了。

那些能在生活中井井有條，在職場上遊刃有余的“高手”們，都擁有著充分的實戰經驗，以及強大的“廢物”降解能力。

垃圾分類，從我做起，職路漫漫，心態第一。

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