男生吃這些食物，對身體更好

現在不僅女生們非常注重保養，男生們也是非常注重保養的，尤其是現在男生的工作壓力比較大，身體更是需要好好保養，那麼男生們平時吃一些什麼食物，對身體更好呢！

冬蟲夏草

性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材，其功效主要來源於蟲草素，蟲草素能補益肝腎。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補中藥，但直接用於方劑者不多。最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉。

黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，患攝護腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。

蠶蛹

蠶蛹含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳肴，宜常食之，有補肝益腎的功效。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，食之最宜。

西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等。西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。西紅柿中的礦物質以鉀的含量最豐富，有助於排出血液中的鹽分，具有降血壓的功能。