產後變身完美辣媽 婦產科專家助您“內外兼修”

  活動預告

  

  “京嬰課堂”關於產後恢復的系列知識講座，將於4月28日10點在沈陽和美婦產醫院開講，婦產科權威專家翟迪蒞臨講授。

  現場進行多品牌嬰兒用品測評、分娩體驗儀體驗等環節讓到場讀者盡情參與體驗；此外，所有到場讀者均有好禮相送，好奇寶寶、妙思樂等大牌嬰幼兒產品等您拿。

  人們常用“一孕傻三年”來形容生育孩子給女性帶來的影響，其實，媽媽們產後需要面臨的遠比“孕傻”要複雜得多，產後瘦不下來、月經不調、長痘、乳腺增生等一系列問題都在困擾著產後的媽媽們。

  產後恢復是每一位新手媽媽最關心的問題之一，為了解答關於產後恢復期的常見問題，京嬰課堂特邀沈陽和美婦產醫院，推出“京嬰課堂”系列講座，權威解答各類孕產問題，本期課程由和美醫院產後康復指導專家翟迪醫生，為大家解答關於產後恢復的各種問題。

  產後身材走樣，只因營養過剩？

  日常生活中，我們經常看到有的產婦生完孩子半年或者一年體重恢復到原來的狀態，但是有的很難瘦下去。

  首先，很多媽媽產後過補，吃得太多太油膩，消耗不掉，日積月累難以瘦下來。其次，活動與運動少也是身材恢復的障礙之一。產後數小時就適當下床活動，產後2日可在室內隨意走動。也可做產後健身操、仰臥起坐動作，鍛煉骨盆底肌，有助於功能恢復。

  盆底功能受損嚴重影響女性健康

  沈陽和美婦產醫院產後恢復指導專家翟迪接受記者採訪時指出，女性在孕期開始，盆底就已經開始發生變化，盆底組織也會為生產兒進行準備，變得松弛柔軟。因此，不管採用哪種生產方式，產後都應注重盆底功能的恢復。尤其是那些在孕晚期已經開始出現“壓力性尿失禁”“急迫性尿失禁”的準媽媽，更要注意。產後及時進行相關康復訓練，有助於女性盆底功能的恢復，不僅有助於夫妻生活的和諧，更重要的是降低中年後“尿失禁”的風險。

  4月28日，翟迪醫生將就產前、產後盆底功能的變化、恢復、自我訓練等問題進行講解，歡迎準媽媽及新媽媽攜家人到場共同聆聽。“京嬰課堂”還為每位到場嘉賓提供了豐富的禮品，無論是參與互動還是挑選商品均有驚喜好禮相送，還可尊享京東全網正品最低價的孕期優惠。

  如果你對孕產期各類問題感到苦惱，也想要科學待產科學育兒，也想要學習最權威的婦產知識用來武裝自己，請掃描二維碼，關注“京嬰課堂”系列公益講座，多位婦產科、兒科及新生兒科權威專家將蒞臨京嬰課堂公益講座，解決您在孕育寶貝過程中的各種難題。

  華商晨報主任記者 張楊

  本周課程預告：

  主題：產後身體康復很重要，做緊致女人，變完美辣媽

  講座時間：

  4月28日 星期六 10:00

  地址：

  沈陽和美婦產醫院 二樓