醫生提醒：血管堵的人，這4種食物要少碰！

血管遍布人體，縱橫交錯，非常容易堵塞，引發心腦血管疾病。平時的一些不良生活飲食習慣是導致血管堵塞的主要原因，比如熬夜、飲食不規律等。除此之外，醫生還提醒大家：血管堵塞的人，這4種食物要少碰！

1、高鹽類食物

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比如鹽，鹽是我們生活中不可或缺的調味品，但相關研究顯示，高達 9.5% 的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關。吃鹽太多，還能引發冠心病、高血壓性心臟病、腦梗等重大疾病。因此，建議每人每天鹽攝入量小於6g，並且像雞精、味精、醬油、辣醬等鹹味較高的食物也要盡量少吃。

2、高糖類食物

平時喝的可樂、果汁、甜牛奶、哈密瓜等等都屬於高糖類食物。隨便喝一瓶飲料，就能超過每天食用糖量的正常標準，並且對心腦血管疾病非常不利，容易引起高血脂、高血糖等疾病。因此，血管堵塞的人建議食用少糖或者無糖的食物。

3、動物內臟

動物內臟包括牛雜、羊雜、豬雜等，雖然口感豐富，受到不少人的喜愛，但需要注意，動物內臟中的膽固醇含量是非常高的，是瘦肉的2~3倍。人一旦攝入膽固醇過多，就很容易在血管壁上沉積形成斑塊，然後產生血栓加重血管堵塞情況，引發動脈粥樣硬化，增加患上急性心梗、腦梗的機率。

4、酒精飲品

很多人以為生活應該帶點小情調，經常喝點小酒來助興，不少人還拿酒來養生，但其實，這過量飲酒會導致高血壓引發腦梗塞，因為酒精可引起交感神經興奮，增加血管收負擔，加重血管堵塞。