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快手涼拌菜枸杞山藥,健脾益胃助消化,味道很好吃

枸杞山藥

枸杞:滋補肝腎,益精明目。山藥:健脾益胃助消化,延年益壽。

原料:山藥、枸杞、鹽、糖、茶油。

做法步驟:

第1步、山藥去皮。對半切片。

第2步、浸入水中。

第3步、倒入鍋裡,煮至山藥熟透。

第4步、適量枸杞倒入開水浸泡。

第5步、煮好的山藥瀝水,放入瀝水的枸杞,放適量鹽,白砂糖,茶油攪拌勻。

第6步、倒入盤中即可。

來自 美食天下 伊悠悠 的作品。


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