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立春到新輪回,今年立春後還會冷嗎?

中國氣象網訊 2月4日進入立春節氣,也是新一年節氣輪回的開始。立春,意味著萬物閉藏的冬季即將過去,開始進入風和日暖、萬物生長的春季。立春後還會冷嗎?預計,今年立春伊始,我國氣象整體呈現“南雨北冷”的特點,公眾需適當“春捂”,謹防感冒。

今年立春伊始南方雨水頻頻 北方“冷”字當頭

立春,為二十四節氣之首,代表萬物起始、一切更生之義。進入立春節氣,氣溫、降水、日照等,時常處於一年中的轉折點,趨於上升或增多,可明顯感覺到白晝長了,氣溫逐漸轉暖。

然而,由於我國幅員遼闊,各地氣候相差懸殊,因此”立”的具體氣候意義並不適用於全國。常年立春節氣期間,真正具有早春氣息的只有南嶺以南一帶;而在北方,萬物仍蕭索,2月上旬仍然是寒潮爆發較多的時間段。像是西北地區冷空氣依舊頻繁;東北地區甚至還會有飄雪,天寒地凍;華北、黃淮一帶在冷空氣的間歇期,偶爾會有霧或霾出現。因此,雖說立春節氣期間我國氣溫整體是回升的態勢,但仍會存在階段性的氣溫偏低。

據中國氣象網首席天氣分析師胡嘯介紹,預計今年立春節氣伊始,我國氣象整體將呈現出“南雨北冷”的特點。南方會有一次相對明顯的降水過程,預計5日至7日,西南地區東部、江漢、江淮、江南及華南等地還將有小到中雨,其中湖南、江西中部、浙江南部等地的部分地區有大雨。7日之後,南方整體的降水強度和範圍會明顯收斂。

而對於北方來說,立春伊始,冷空氣活動仍較為頻繁,可以說是“冷”字當頭。胡嘯介紹,預計今年立春節氣前期,北方大部地區氣溫和常年同期基本持平,雨雪相對較少。但是東北地區受冷空氣影響,氣溫將持續低迷。從目前的預報來看,4日至6日,東北不少地方都會是天寒地凍。像是哈爾濱,4日夜間最低氣溫將達到零下30℃,白天最高氣溫也在零下20℃左右。

適當“春捂”謹防感冒 少食辛辣多嘗甘甜

立春之後,陽氣升發、萬物始生。在健康養生方面需順應春天的特點,注意保護陽氣。

俗語說:“百草回芽,百病引發”。春天萬物萌動,也容易滋生細菌等病原微生物的繁殖和傳播。所以這個時節應特別注意講衛生、防蟲害,多開窗通風,防止疾病發生。

特別是乍暖還寒的時候,尤其要注意適當“春捂”,不要過早地減少衣物,仍應該注意保暖、防風。所謂“春捂”,要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖,否則很容易降低身體免疫力,導致疾病入侵。通常來說,15℃是一個臨界值,低於這個氣溫時,最好繼續穿著冬衣;而當超過這個溫度時,則可以考慮適當減少衣服了。也切忌過度“春捂”,否則“捂”出了汗,再被冷風一吹,反而容易著涼感冒。

在飲食調養方面,春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。同時,春天是肝旺之時,應多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物。

正所謂:“一年之計在於春”。春天是復甦,是希望,讓我們共同期待在春暖花開、草長鶯飛的日子裡,走到戶外,擁抱和煦的春光!(策劃/王雯雯 設計/羅嘉雪 任成英 數據支持/胡嘯 審核/劉珺 陳曦 劉紅欣)

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