點亮肌膚只需要這四步，「燈泡」美肌黑美人也可以做到，很耀眼

導語：現在20多歲得年紀正值青春，皮膚應該散發著光澤，心眼裡這個年齡段的女生皮膚都會處於一個很好的狀態，也是人體當中分泌激素最豐富的時候，這個時候就應該開始養成護膚的好習慣，要保養好皮膚，這樣我們。我們日後的皮膚才能一直健康保持著燈泡美肌繼續發生的自然的光澤。

點亮肌膚只需要這四步，「燈泡」美肌黑美人也可以做到，很耀眼

第一選對護膚品

平時面部暗沉的說要以針對性的護膚品進行補充。護膚產品需要一些補水滋潤型的，這樣才會好吸收，特別是對於冬天皮膚乾燥的很，如果營養吸收不好，可能會，滋生痘痘，導致毛孔堵塞，平時裡面的成分要選擇比較自然的，還有維生素c不僅可以提亮肌膚來的。還能抑製黑色素生成，最重要的是要補水，補水才是所有的基礎。

第二，定期去角質

如果皮膚吸收不了護膚品一定時，臉上的角質層太過厚重，肌膚新陳代謝會生產很多老舊的小銀行，當角質層堆積在我們的臉上的時候，會堵塞毛孔，也會阻礙，或者減弱皮膚的防禦力影響，皮膚吸收營養的人，如果把表面的油汙去除掉，才可以徹底的，吸收好，護膚品的營養。將肌膚變得更水潤。

第三，補充膠原蛋白

膠原蛋白是保持我們年輕健康皮膚的最重要的一個部分，誰都想要嬰兒般的肌膚，但是年齡的流失，或者說是膠原蛋白慢慢的流失，會導致我們的皮膚失去彈性。

這樣會引起色斑，皮膚不均和暗沉的問題，所以我們需要用含膠原蛋白的面膜和精華，隨時補充我們體內的膠原蛋白，恢復皮膚的彈性和光澤感。

第四步，補充充足睡眠

美女的養成就是靠充足的睡眠，睡眠不僅讓我們的體內調整到一個良好的狀態，也可以，把我們皮膚的光澤感提高，睡眠不足，絕對是現在年輕人普遍的一個問題，不僅需要熬夜上網打遊戲，對皮膚不好，女孩子皮膚也會照樣熬夜，會讓皮膚流失，同時黑眼圈，皮膚暗沉的問題也會隨之而來。

如果可以早點睡，可以少花很多護膚品的錢，如果是想花錢就要少熬夜。這樣也可以養成燈泡般的每一集都那麼美，其可以散發的，光澤感，特別的美麗，在人群中也是閃耀的那一個。點亮肌膚只需要這四步，「燈泡」美肌黑美人也可以做到，很耀眼。

歡迎小夥伴閱讀小編的原創文章，原創不易，小夥伴們喜歡的話點擊一下關注。