老年癡呆「偏愛」5種人！不想老了變癡呆，這4件事再難也要堅持

說起老年癡呆，相信很多人對於這個疾病都不陌生，在現代社會中，老年癡呆是一種很常見的疾病。人人都怕自己會患上老年癡呆，連自己最親的人都給忘記，同時給家庭帶來嚴重的負擔。

1、高血壓

相信很多人都知道，高血壓是一種很常見的疾病，對於人體的危害也是很大的，然而有研究表明，有高血壓的人患老年癡呆的幾率也是比較大的。

2、吸煙

喜歡吸煙的人不少，相信各位煙民也經常會看到「吸煙有害健康」的說法，然而很多人不知道的是，吸煙不僅僅會傷肺、傷害血管，更可能會讓人更快糊塗。

3、抑鬱症

相信不少人也知道，隨著現代生活節奏的加快，不少人也出現了抑鬱症，而因為各種原因，老年人出現抑鬱的情況也是很常見的。而有研究表明，如果老年人有抑鬱症的話，出現老年癡呆的幾率也是比較高的，所以在生活中應該注意關愛老人。

4、糖尿病

糖尿病，會給身體帶來不少的危害，而也有研究表明，糖尿病與老年癡呆之間的關係很密切，如果老年人患有糖尿病的話，出現老年癡呆的風險也會大大的增加。

5、腦部有損傷的人

老年癡呆的患者其實主要就是記不清東西，認不出親人，甚至可能會出現失語的情況。而我們知道，如果本身腦部有損傷的話，也是可能會增加患上老年癡呆的概率的，換言之就是腦部之前有過損傷，也是老年癡呆「偏愛」的人。

相信很多人也知道，老年癡呆對於我們生活的影響是十分的大的，而對於老年癡呆這種情況來說，最好的方法就是積極預防了。

1、控制好血壓

相信很多人都知道，高血壓的人更容易出現老年癡呆，所以如果有高血壓的情況的話，建議應該控制好血壓。

2、加強腦功能鍛煉

對於老年人來說，在生活中也是應該注意鍛煉自己的腦功能了，建議在生活中可以多參加一些社交活動，例如交朋友之類的，可以幫助降低老年癡呆的風險。

3、避免吸煙酗酒

相信很多人也知道，吸煙也是會傷害我們的健康，也是容易導致老年癡呆的，所以建議在生活中應該注意避免吸煙。同時建議在生活中也是應該盡量避免喝酒的，酗酒對於身體也是有害處的。

4、適量運動

相信很多人都知道，運動有利於身體健康，而對於老年人來說，適量的運動也是有利於身體健康的，當然不同的人群適合的運動方式也是不同的，建議可以根據自身實際情況來選擇適合的運動，太極拳就是一種不錯的方式。

高血壓、高血脂、糖尿病、口腔潰瘍、皮膚病、腎虛等等，怎麼調理最有效？

想了解更多，請點擊文章最上方的紅色「關注」按鈕關注我們！

康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！

更多健康資訊，也可點擊下方「了解更多」進行查看。