女性更年期綜合症在心理和性格上的表現

更年期綜合征(menopausal syndrome，MPS)指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組症候群。更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發生於45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的癥狀。

那麼，除了很明顯的癥狀以外，女性更年期綜合征在心理和精神以及性格上又有哪些表現呢?今天，小編就和大家一起總結和探討。

1、面部潮紅，伴隨出汗

大部分的更年期綜合症患者都會有出現面部潮紅的問題，有部分人群還會出現長時間的身體發熱，冒汗的情況出現。

2、情緒極度不穩定

更年期期間，女性的性格可能發生一些改變，變得「無理取鬧」，以往的溫柔體貼可能不復存在，因為一些小事情也可能情緒極度不穩定。

3、緊張焦躁

緊張和焦躁是更年期女性常有的病症，因為一些小事情就出現緊張的情緒，甚至出現平時不會出現的舉行。而焦躁更多的表現為性格暴躁，衝動，和人吵架，收斂不了自己的脾氣。

4、失眠

很多更年期綜合征患者會出現失眠的問題，睡不著，早醒，入睡困難，甚至整夜都沒有睡意。而且失眠在短期內調節不了，會出現持續性失眠。

5、更年期焦慮症

焦慮症的發病原因有很多，其中一類就是更年期焦慮症，因為精神和情緒波動，內分泌紊亂，導致出現焦慮症，坐立不安，神經衰弱，記憶力減退，還會出現心慌氣短的問題。

6、精神抑鬱

除了部分更年期綜合征女性出現帶有攻擊性的性格改變和焦慮以外，另外一個群體出現的更年期癥狀是自我懷疑和自我厭棄以及精神抑鬱。自己總是擔憂，莫名的心情低落，出現抑鬱障礙。

更年期綜合征吃哪些對身體好?

1.多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。

2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、奇異果、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

更年期綜合征很嚴重怎麼辦?

如果身體和精神心理狀態確實不好，還是應該到正規醫院做詳細的檢查，排除身體出現其他疾病的可能，然後調理身體和心理健康狀態，讓更年期病症