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健康信用變0!?一招教你怎挽回~

健康信用怎變0?

一覺醒來原來100多的健康信用,怎突然變0了???

健康信用去哪了?難道都會年末清0嗎?

健康信用不存在清0的情況!!!

小編這就給大家講講為啥咱們的健康信用變少了!想知道怎麼變少的,就得先說說最開始咱們的健康信用是怎麼來的。

不知道大家還記不記得,健康信用在大家加入的最初,設置了一個非常簡單的初始任務——填寫身高和體重的情況,就可以獲取初始的健康信用!

這110,就是咱們最開始的健康信用的來源。但是,這個初始健康信用的有效期只有1個月。

也就是說,如果我在9月21日開通了健康信用,並拿到了初始110的健康信用,這110僅在1個月內有效,一旦到了10月21日,這部分初始健康信用就會失效,這也是導致很多朋友看到自己的健康信用變成0一個直接原因!

重回「滿分」健康信用

那怎麼才能使咱們的健康信用回到「滿分」水準呢?

很簡單,只要堅持完成每日運動任務就可以了。目前,每日運動任務最多可得12個健康信用,一個月堅持下來,最多能使健康信用達到360呢!

咱們每天可以通過健走、跑步、心率監測完成健康信用的積累。

你可以任選其一作為每日的運動任務,也可以三項任務都來體驗一下,我們將會以三項運動中數值最高的一項,作為當日的健康信用!

有一點需要大家注意,近30天的健康信用是加總最近1個月每日的信用而得出的。

就拿12月30日來說,健康信用統計的周期就是11月30日-12月30日,如果過去的30天,我們每天的健康信用都是4,那麼累積30天后,健康信用可達120,即便到時咱初始的健康信用已經失效,也不會使你的健康信用變0哦~~

而且,初始健康信用失效的時間都會在頁面上有提示哦,如果此時您的健康信用與初始信用相等,那麼再不運動的話,初始健康信用失效後,你的健康信用就有變0的風險哦~

像上圖這位用戶的健康信用就不錯呢~~

他近30天的健康信用是178,初始健康信用是110,也就是通過運動他積累了68個健康信用,而且如果從12月30日到初始健康信用失效日1月16日為止,這18天內他每天都能得到4個健康信用,就能再增加72個健康信用,那麼到時哪怕他的初始健康信用失效了,預計他的健康信用也不會低哦。

另外,如果想看過去30天,自己的運動情況和健康信用明細的朋友也可以通過「健康信用日曆」來查看。

現在你明白了嗎?你的健康信用變為0,一是因為你的初始健康信用過期失效了,更重要的是,過去的30天,你沒怎運動~

所以,想要「滿分」健康信用的你,就趕快運動起來吧~~


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