櫻桃與車厘子營養上有何區別？愛吃水果的，買之前先搞搞清楚

公開日: 2019-07-20

都知道夏季是新鮮果蔬大量上市的季節。五顏六色，各式各樣的珍奇果蔬。讓人眼花繚亂，垂涎欲滴，尤其是晶瑩剔透的櫻桃，更是惹人格外憐惜。自打櫻桃上市開始，市面上有標註車厘子的，也有叫大櫻桃的，也有叫櫻桃的，那麼這三種有何區別呢？都知道這三種各有各的價格，車厘子的價格更是高的令人怎舌，很多人對此特別困惑，都說物以稀為貴，難道越貴的就越好吃，營養價值就越高嗎？今天橙醫生就跟大家聊一聊這個問題。櫻桃與車厘子究竟有何區別？愛吃水果的，買之前應該先搞搞清楚。

首先我們來看看三者之間究竟有何區別。從外形上看，國產的櫻桃，一般個頭比較小，大多呈淡紅色。而對於面呈深紅色或暗紅色，個頭較大的進口櫻桃，被人們稱之為車厘子。站在科學的角度，橙醫生要告訴大家，車厘子和櫻桃都屬於薔薇科落葉灌木果樹，只是品種不同罷了，就如同我們夏季經常吃的西瓜，有黃瓤的，有紅瓤的。但它們都叫西瓜。而車厘子聽起來特別高大上，也不過是商家為了提高銷量而起的一個名字而已。對於國產培植的個頭比較大的櫻桃，為了區別於這兩者，所以才稱之為大櫻桃，其實3者都是同一物種。大家搞清楚了嗎？

了解了它們的出處，我們接下來再看一看人們困惑的問題，大的貴的，進口的櫻桃就一定好吃，營養價值特別高嗎？橙醫生給你揭秘，車厘子和大櫻桃相較於普通櫻桃，價格上要貴出很多。但從口感上車厘子和大櫻桃相對來說要飽滿多汁，口感也更加甜糯。但很多人都沒有注意到，車厘子並非一定比國產大櫻桃好吃，為什麼呢？因為水果是一種特殊商品，在長途跋涉的運輸中。它的新鮮度會受到一定影響。口感也會因其大打折扣。橙醫生想說，各花入各眼。無論是車厘子，大櫻桃還是普通櫻桃，每個人的口味和取捨都是不同的，究竟哪種好吃？那就是蘿蔔青菜各有所愛了。那有人說是不是進口車厘子和大櫻桃，其外形碩大，飽滿多汁，營養價值方面是不是就更高一些呢？

橙醫生告訴大家，這三種櫻桃的營養成分都差不多。100克的櫻桃中，鐵含量0.4毫克，維生素c10毫克。相比於其他的果蔬產品，櫻桃並不佔什麼優勢，唯一不同之處，就是近些年來，逐漸被人們所認知的櫻桃特殊的抗癌防癌功效。單對於營養價值來說。櫻桃是否進口，個頭是否碩大？其實沒那麼重要。所以橙醫生還要告訴大家，不單是水果，在日常生活中的各種食材中。沒有必要執意要大的，貴的，進口的就是好的。只要是對身體有益的。隻選對的，不選貴的，這才是最正確的養生方式和養生理念，大家說呢？養生一直在路上，橙醫生與你結伴同行，每天學習養生新知識，讓我們的身心更康健，生活更幸福。