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高質量睡眠決定了你的皮膚?看看女明星們怎麽說

近日超火綜藝《新生日記》中,一條4年“同房不同床”的相處模式引發大家熱議,夜晚互道晚安後,各回各房你能接受嗎?感情保鮮大家真是各有絕招,總之,這讓網友們一臉驚訝!

夫妻分房睡7條好處引眾議

應采兒及嘉賓紛紛震驚

最近孕媽真人秀節目《新生日記》有點火,著名主持人自爆與老公結婚4年以來一直分房睡,引發不小爭議。

白天是夫妻,晚上是鄰居?在嘉賓看來,分床=分居,這很影響夫妻感情。連應采兒也不能接受這種模式,嚇到震驚~

但李艾淡定表示這種相處模式好處多多,還專門在微博發文列舉了7大好處。

這種令她習以為常的習慣,在別人看來就很匪夷所思了。當然網友們各持己見。

然鵝,小編也關注到了李艾零瑕疵的肌膚,無論孕期還是產後皮膚都水潤剔透。這難道真和所謂的“神仙”高質量睡眠相處模式有關?

孕期、產後好氣色永不變

40+歲也能驚現水嫩嬰兒肌

前兩天,李艾在微博PO出自己懷孕9個月時的生圖,皮膚也一如既往的好,痘痘、斑點並沒有自動上門。即使孕期也要注重肌膚保濕、防曬,一定要選用無刺激性的產品。

出月子後她參加活動的圖片也被曝光,氣色好到爆的同時身材的恢復也是光速。

40歲生娃的女星不在少數,然鵝她們的顏值都時刻在線。胡杏兒、賈靜雯生子歸來仍是少女,皮膚白皙緊實,一臉膠原蛋白令人羨慕。

除了運動的加持外,清淡而豐富的飲食也能讓你擁有好氣色。多吃山藥和大豆還可增加皮膚彈性、水分,改善粗糙撫平細紋。除了綠色健康的飲食外保證睡眠+多喝水也能讓你擁有水潤好皮膚~

Get無齡“肌”秘

隨時隨地美麗在線~

ONE:認真清潔+勤防曬

深層清潔皮膚是護膚必不可少的一步,認真清潔可幫助改善粗糙膚質,深層清潔可改善暗沉和水腫現象。杜絕黑頭、粉刺等肌膚問題的出現~當然防曬也尤為重要,一年四季都不能少了它,紫外線是肌膚衰老的第一大“元凶”!

TWO:保濕產品滋養修護

肌膚只有在保持充足水分時才會呈現飽滿瑩亮的狀態,SO,選用適合自己的保濕產品非常的重要。每天早晨起來臉蛋都緊繃,除了敷面膜外還可用加濕器進行補水。

THREE:注重睡眠 +有氧運動

養成良好的作息時間才能更好地調理身體和皮膚,通過運動保持纖細身材及優雅體態。所以,游泳、跑步&瑜伽都是女神必不可少的“業餘活動”呢。

美容編輯扎心推薦

IPSA透亮美白精華液/750(50ml)

推薦理由:質地清爽且能夠迅速被肌膚吸收,溫和不刺激效果顯著,針對面部曬斑、色斑非常有效,一周就可淡化咯~

ORIGINS竹炭蜂蜜滋養面膜/290元(75ml)

推薦理由:這款面膜以日本竹萃活性炭融合4重發酵蜂蜜,可徹底清潔毛孔的同時還能舒緩修護肌膚。

Avene舒護調理噴霧/186元(300ml)

推薦理由:這樣的純活泉水噴霧成分天然,避免了對肌膚的二次刺激,添加微量礦物及微生物元素能夠更好的舒緩肌膚。

SO,分房睡護膚又助眠咯?

(文中圖片、GIF均來源於網絡)

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